鎖陽怎麼吃效果最好呢?鎖陽是一味中藥，主要功效是補腎、益精、潤燥等，本文爲大家介紹了鎖陽怎麼吃效果最好，希望能對大家有所幫助!
鎖陽怎麼吃效果最好-鎖陽熬膏
可以選擇等量的蓯蓉和鎖陽煎水，之後加入等量的鎖陽煉蜜，一同煎沸後收膏，每次食用的時候可以取一到兩湯匙，可以補腎益精，用於精血不足和腰痠陽痿等問題。
鎖陽怎麼吃效果最好-鎖陽酒
拿藥材泡酒一直以來都是中國人的最愛，喝酒，養生兩不誤。鎖陽酒的做法也簡單：
材料：鎖陽30克，500克高度白酒。
做法：將鎖陽洗淨，切片，放入白酒瓶內浸泡，每日振搖1次，7日後即可飲用。
用法：每次5～10毫升，一日2次。
功效：功能補腎助陽。運用於腎虛火衰，陽萎，早泄，滑精，腰膝痠痛。
鎖陽怎麼吃效果最好-泡茶
1.鎖陽桑椹茶
材料：鎖陽、桑椹子各2O克，白蜜1O克。
做法：鎖陽、桑椹子各搗碎。置暖水瓶中，加蜂蜜10克，用適量沸水沖泡，蓋悶15分鐘。頻頻飲用，於1日內飲盡。補腎陽，益腎精，潤腸通便。主治腎陽腎陰兩虛，陽萎不育，腰膝無力，也可用於女子不孕。
2.鎖陽油茶
材料：鎖陽60克，植物油50克。
做法：把油加熱，油炸鎖陽，炸酥後將鎖陽碾爲末。然後每天喝水的時候加上幾克，用沸水沖泡，代茶飲，每天以10克左右爲宜，具有補心益氣的作用。
鎖陽怎麼吃效果最好-熬粥
1.鎖陽粳米粥
材料：鎖陽15克，粳米60克。
做法：將鎖陽洗淨，切成薄片。粳米淘淨，與鎖陽共入鍋中，加水適量。先用武火煮沸，再用文火煎熬35分鐘，以粳米稠爛爲度。
功效：功能補腎助陽，潤腸通便。用治腎陽虛衰，陽萎，遺精，腰痛和老年陽虛氣弱所致便祕。
2.鎖陽粳米甜粥
材料：鎖陽15克，粳米50克，白糖適量。
做法：將鎖陽洗淨放入沙鍋，加水煎取濃汁，去渣。粳米淘淨入鍋，加適量水，用小火慢煮，待粥將成時，加入鎖陽濃汁、白糖調味既成。
鎖陽怎麼吃效果最好-熬湯
1.羊腎巴戟鎖陽湯
材料：羊腎6只，鎖陽15克，巴戟30克，淫羊藿15克，生薑6克，精鹽、黃酒各適量。
做法：將羊腎洗淨去筋膜臊腺，巴戟天、新鮮鎖陽、淫羊藿、生薑洗淨後與羊腎一同放入沙鍋，加適量清水，用大火煮沸後轉用小火燉2小時，加精鹽和黃酒調味既成。
2.養顏生精湯
材料：鎖陽、肉蓯蓉片、枸杞子、胡桃仁各15g、莬絲子10g，淫羊藿5g。
做法：將以上六味藥物使碎、裝布袋投入湯鍋煎煮數次，去渣取清汁飲用。也可與雞、鴨、魚、排骨同煮服用。
3.強身湯
材料：鎖陽，枸杞10g，甘草5g。
做法：水煎取汁(或用湯包、料袋直接投入鍋內，加羊肉、雞肉等共煮，待熟時加食鹽、味精、蔥花、薑末調味煮沸即可食用。每日1劑，供2-3人)。
