春季天氣乾燥，嬰幼兒因爲胃腸系統發育未完全容易便祕，那麼春季寶寶便祕吃什麼好呢，飲食方面要注意什麼呢?下面來聽聽專家的說法!
便祕的主要表現是大便乾燥，有時呈羊糞球狀;有的是排便困難。爲了糾正便祕症狀，南京市婦幼保健院兒保科張敏副主任醫師提醒家長應注意以下幾點：
1.每日多給孩子飲水，每頓飯都要吃蔬菜，每日吃水果。
2.多讓孩子運動，以促進腸蠕動，有利於大便排出。
3.每日按時讓孩子大便，以養成按時排便的習慣。這些方面全做到了，卻仍然不能解決便祕問題，不妨做兩種粥，讓孩子食用，看其效果如何。
香蕉冰糖粥：取香蕉3條約300克，糯米100克，冰糖100克。將糯米淘洗淨，香蕉去皮，切段，兩者加適量水煮成稀粥，再加入冰糖化開，讓孩子經常食用，可起到潤便、補虛的作用。
紅薯粥：取紅薯500克，大米200克，少量白糖。將紅薯洗淨切塊，與大米一起置鍋內，加適量水煮成稠狀爛粥，加入白糖，早晚讓小兒溫熱食用，因爲冷後再吃易引起胃部泛酸。常吃可起到健脾益胃、通大便的作用。
