衆所周知，母乳具有較高的營養價值，母乳中的營養成分與乳母的飲食有密切的關係，母乳餵養好處多，母乳對嬰兒喝母親都有好處，母乳餵養對嬰兒及母親有哪些好處呢。
(1)對嬰兒的好處。母乳含有牛奶等其他代乳品所不能替代的豐富的易消化的營養物質，尤其是母乳中的必需氨基酸，是寶寶生長髮育的必需營養素;母乳中人體不能合成的必需脂肪酸，又能促進寶寶神經系統的發育;母乳中的礦物質是最適合嬰兒生理需要的，其中鈣、鐵的吸收率都較牛乳好，母乳餵養可以預防小兒佝僂病，降低貧血的發病率;另外，母乳還含有大量的免疫活性物質，可以幫助寶寶抵禦疾病。
(2)對母親的好處。母乳餵養可以增加子宮收縮，減少產後出血.使身材更容易復原;餵養過程是建立母嬰關係的良好機會，使母親有愉快感和滿足感;同時，母乳餵養又是最經濟、最方便的一種餵養方式。
因此，每一位母親都應儘量克服困難，給予嬰兒母乳餵養，尤其是嬰兒生後4―6個月內。可能初爲母親的婦女，在哺乳初期會碰到這樣或那樣的困難，如餵哺姿勢掌握不好，乳房脹痛等等，此時應帶着寶寶到婦幼保健門診，向專業醫生進行諮詢，一定不要輕易地放棄母乳餵養。
最後要記住的一點是：母乳中的營養成分與乳母的飲食有密切的關係，爲了讓寶寶能獲得豐富、足夠的營養，乳母膳食應該種類多樣，數量足夠，並具有較高的營養價值，尤其要注意選用富含蛋白質和鈣質的食物。
