德運全脂純牛奶減肥能喝嗎

德運全脂純牛奶是營養奶製品，很多人減肥期間擔心這也不能吃那也不能吃，那可以吃這款牛奶嗎？

德運全脂純牛奶減肥能喝嗎?

能喝。

德運全脂純牛奶的熱量不高，每天適量喝不進不會長胖還對身體好，可以補充很多營養。

減肥期間要控制飲食，科學飲食配合適量運動，長期堅持，一定可以減重。

減肥期間其實什麼都可以吃，即使熱量高的食物，只是要注意一天中攝入的總熱量。

德運全脂純牛奶熱量

熱量：64大卡(100毫升)

德運全脂純牛奶能夠爲我們提供較多的蛋白質、鈣，每天可以適量食用。

其他營養成分含量(每100ml牛奶中)：

熱量(大卡)64.29

碳水化合物(克)5.10

脂肪(克)3.40

蛋白質(克)3.30

德運全脂純牛奶可以做酸奶嗎?

可以的。

德運全脂純牛奶是盒裝牛奶，做酸奶不需要煮開，直接就可以做。

德運全脂純牛奶本身很香濃，甜味明顯，做出來的酸奶酸度就低，比較濃稠，奶香味濃郁。