藍妹子脫脂奶粉熱量

藍妹子脫脂奶粉適合全家人一起飲用，更推薦減肥期間的人喝，同樣可以給身體補充足夠的蛋白質和鈣元素，那這款奶粉熱量多高呢?

藍妹子脫脂奶粉熱量

熱量：363 大卡(100克)

藍妹子脫脂奶粉相比全脂奶粉，脂肪含量減少至少90%，熱量少了很多。不過減肥期間還是要多加控制，每天1-2杯足夠了。

其他營養成分含量：

熱量(大卡)363.29

碳水化合物(克)54.00

脂肪(克)1.00

蛋白質(克)33.50

美可卓脫脂奶粉含糖嗎?

不含蔗糖、白砂糖一類。

說明：

美可卓脫脂奶粉只含有奶粉本身含的乳糖。

根據食物中含糖量的多少，人們將其分爲高糖、低糖和無糖食物三大類。

脫脂牛奶就屬於低糖低GI，含糖量高低是相對的，不是絕對的。

澳洲藍妹子和藍胖子的區別

藍妹子是脫脂奶粉，藍胖子是全脂奶粉。

藍胖子適合全家人喝，藍妹子更適合減肥的人還有老年人喝。

藍胖子和藍妹子的包裝不一樣，外包裝顏色不同，藍胖子是藍綠色的，藍妹子是天藍色的。