精媽身邊事：
精算媽媽最近在網上遇見一個剛剛晉升爲準媽媽的老朋友，得了一個虎仔仔，還沒來得及表達我的祝福，她就很苦惱的告訴我，寶寶這些天一直在拉肚子，把初爲人母的她急得像熱鍋上的螞蟻，用了很多辦法，都不見好轉。我問了下大致情況，她說寶寶每天大便薄薄的，黃色或黃綠色，一天2―3次，多的時候4―5次。
按她說的表現，我估計寶寶可能是“乳糖不耐受”，建議她先帶寶寶去醫院做個檢查。幾天後再聯繫時她告訴我，醫生確診寶寶是“乳糖不耐受”。在寶寶腹瀉的原因中，“乳糖不耐受”是一個很重要的原因，嬰兒乳糖不耐受的發生率大約爲48%-58%，但是由於這個詞過於專業，很多新媽媽並不是太清楚“乳糖不耐受”究竟是什麼。
所以這期，精算媽媽想和各位媽媽聊聊“乳糖不耐受”。
什麼是乳糖?爲什麼會出現乳糖不耐受?
通俗點說乳糖是乳汁中的一種特有的糖類，也是牛奶中含量最高的糖類，能促進鈣等多種礦物質的吸收，是嬰幼兒大腦發育的必需物質，好處是很多的。人體在分解吸收這些乳糖時，要藉助小腸中的一種叫“乳糖酶”的成分，主要起分解這些大顆粒乳糖分子的作用，但由於東方人飲食習慣等原因，身體裏很缺乏這種成分，所以這些大分子乳糖不僅沒法被直接吸收，還會積累在大腸中，出現乳糖不耐受的症狀。
寶寶發生乳糖不耐受時有哪些症狀呢?
肚子脹痛、拉肚子、肚子脹氣，這是寶寶乳糖不耐受時經常出現的一些症狀。寶寶每天要拉4-6次，大多是水樣便，有奶塊或少量粘液，經常在餵奶後就排便，除拉肚子外，寶寶並不會出現其它異常情況，食慾正常，成長髮育也良好，沒有脫水錶現，大便化驗也很正常。
雖說乳糖不耐受只是拉肚子、脹氣，不影響正常成長，但長期缺乏乳糖成分，絕對會影響身體裏鈣等營養成分的吸收，最後影響寶寶的成長和健康，而且每天看到寶寶拉肚子、脹氣，媽媽們心裏都不會好過的，那面對這樣的情況，家長們該怎麼辦呢?
乳糖不耐受，媽媽怎麼辦?
經過諮詢相關的一些專家和醫生後，他們給了這些意見：
1、醫生建議吃不含乳糖的奶粉。
2、在寶寶大便正常後將母乳與不含乳糖成分奶粉混合餵養，來調節寶寶對乳糖的適應度。
3、注意寶寶的飲食、健康衛生情況，避免出現腸胃細菌感染問題的腹瀉。
有哪些奶粉是不含乳糖的呢?
種類一、專業無乳糖配方奶粉
無乳糖配方奶粉，顧名思義就是不含有乳糖成分的奶粉，寶寶乳糖不耐受產生的原因是不能對乳糖有效吸收，而無乳糖奶粉就杜絕了不能吸收的根源。
