都說“有一種餓叫奶奶覺得你餓”，小時候最害怕奶奶說的就是“吃這麼點怎麼能吃飽，來再給你加點飯”。長大後去奶奶或姥姥家，還是會被不停的加飯，根本不相信你有吃飽的時候。雖說其中包含着長輩的愛，可對於寶寶來說，每天吃太飽可是會影響生長髮育的。
雖然生長髮育所需的營養素都要從食物中獲得，但吃太飽會造成營養過剩，讓寶寶變成小胖子，易引發性早熟，造成骨骺提早閉合，反而會長不高；有研究證明，孩子在飢餓狀態下，反而會分泌出更多的生長激素，吃太多會在一定程度上抑制生長激素的分泌。
“要想小兒安，三分飢與寒”，給寶寶餵過多飯不僅耽誤長個，還有以下壞處：
1.影響智力發育。
進食過多，爲了消化食物，身體血液大多集中在消化系統中，導致大腦血液供給不足，長期下去勢必會影響大寶發育。
2.容易積食
寶寶吃太多，最直接的危害是容易積食，出現腹脹、厭食、睡覺翻來覆去等症狀。當寶寶出現積食症狀，媽媽可要及時調整寶寶飲食，合理搭配葷素。
寶寶與成人一樣，吃飯吃個七、八分飽就行。在給寶寶餵飯時一定要控制好量，可別再相信“吃的多就長得快”的錯誤育兒觀念了！
