雖然合生元益生菌對免疫力低下的寶寶的確是個不錯的產品，但是如果寶寶長期吃的話， 可能會形成依賴，不利於寶寶腸胃消化吸收功能的完善，干擾他腸胃發展的步驟，
隨着寶寶長大，寶寶身體裏的有益菌羣也在發展壯大中，若是一直給寶寶餵食合生元益生菌，寶寶體內益生菌足量了，那麼多餘的益生菌是隨着便便排出體外的，反而影響寶寶腸胃消化吸收功能。
合生元益生菌有兩種，一種是合生元益生菌粉，一種是合生元益生菌沖劑，這兩者的原理是一樣的，硬要區分功效的話，前者主要是有助於腸道吸收，改善胃口;後者主要是有助於寶寶抵抗力的提高。
0-7歲的寶寶腸胃系統還不夠完善，有時候因爲吃的食物不好消化或是受涼等情況導致腸胃出現問題，所以可以吃合生元益生菌幫助調理下，但若是寶寶的腸胃問題得到了改善，恢復正常了，也就沒必要繼續吃合生元益生菌了。
1、不要吃得過飽
若吃得過飽，會使胃腸負擔加重，消化功能紊亂。
給孩子吃的量要少於你想象的量，如果孩子吃完不夠的話，讓他自己再向你要;
當孩子開始不專心吃飯，或說“不要”的時候，應拿走食物，不要迫使孩子多吃;
讓孩子慢慢進食，這有助於提高孩子對飢餓的忍耐性和食慾敏感性，並可調節進食量。
2、多喝白開水
清晨是一天補水的最佳時機，起牀後的第一杯水，可以幫助寶寶喚醒腸胃，促進腸胃的蠕動，加速腸胃的消化，防止便祕;
在這之後每間隔一到兩個小時爲孩子再補充一次水分，不僅能起到對身體滋潤的作用，同時還可以調節體溫，有效淨化身體。
3、多鍛鍊
週末多帶寶寶到空氣清新的公園玩一玩，對身體大有益處。
白天儘量安排活潑一些的遊戲，夜晚則儘量安排安靜的遊戲。
4、良好的衛生習慣
讓寶寶學會保護自己的牙齒;
飯前便後要洗手;
讓寶寶愛上洗澡 ;
5、不要隨意使用抗生素
當感染不是很嚴重時，儘量不要用抗生素，而是靠自身的抵抗力，使免疫系統得到鍛鍊。
