“非常不習慣吃生的、涼的食物?中餐中的大部分蔬菜都是全熟的,這也是普通沙拉對於有的人不是那麼可口的原因,而這一道蔬菜沙拉就非常的特別,你也可以把這道菜理解成蔬菜燒烤!而我最喜歡的地方是自己用鯷魚製作的沙拉醬,比起傳統的凱撒沙拉,這道菜獨具特色,讓人眼前一亮。法棍麪包和生菜經過了燒
難度: 易
時間: 30 分鐘
營養: 卡路里 大約 533 / 蛋白質 22克 / 碳水化合物 45克 / 脂肪 30克
用具:刀, 砧板, 攪拌機或食品加工機, 烤盤或烤架, 糕點刷
美酒搭配:幹玫瑰新鮮的果味幹玫瑰和凱撒沙拉天生一對,喝一口讓人心曠神怡。
食材(4份數)2 只 羅馬生菜心 4 塊 鯷魚 3 瓣 大蒜(去皮) 80 毫升 特級初榨橄欖油 1 只 法式長棍麪包 2 湯匙 伍斯特沙司 2 湯匙 蛋黃醬 2 只 檸檬(榨汁) 2 茶匙 第戎芥末 100 克 帕瑪森乾酪(擦碎或切碎) 調味用鹽和胡椒
製作步驟第一步
將鯷魚,大蒜,油,鹽和胡椒攪拌至順滑。
第二步
將烤盤或烤架預熱至中高溫。將羅馬生菜芯縱向切半。切開長棍麪包,再縱向切半。在菜心和麪包的縱切截面上塗抹鯷魚醬。
第三步
將菜心和麪包塗了醬的一面置於烤架上,烤大約1至2分鐘,表面留下烤印即可。同時,將伍斯特沙司,蛋黃醬,檸檬汁,芥末和些許帕瑪森奶酪加入鯷魚醬,攪拌大約兩分鐘至順滑。如有需要,用鹽和胡椒調味。
第四步
將整塊菜心和麪包裝盤,粗略切開也可。 淋上或拌入醬汁,撒上剩下的帕瑪森乾酪。