喝水是一種最簡單的保持口氣清新的方法。如果喝的水不夠多，身體就會進入“節水模式”，口腔中的唾液量就會減少。而唾液的作用之一就是阻止口腔中引起口臭的微生物的生長。達真宮建議大家每天多喝水，並經常用清水漱口。
胃部的一些疾病會導致口臭，因爲胃內的酸和氣體會隨着打嗝而進入口腔。在醫生的指導下服用藥物，不僅可以解決你的胃部疾病和胃酸問題，還可以幫助解決口臭問題。
要想做到有備無患，那就在包包裏常備薄荷糖和口香糖吧!每次吃東西之後吃一塊，就能夠讓你一直保持清新口氣啦!
如果你在要接吻前不小心吃了大蒜的話可以喝點牛奶來去味，牛奶有祛除大蒜臭味的作用，這主要是因爲牛奶中的氨基酸和大蒜的蒜頭素能夠相互結合，從而達到祛除口臭的效果。
檸檬能夠祛除口臭。將檸檬汁擠進水裏面，時長用它漱漱口，會對你的清新口氣有很大幫助。
