花椒水泡腳並沒有特定的時間要求，想泡隨時都可以。
但若想其起到一定的治病或保健功效，則最好在合適的時間內泡。比如晚上9點左右泡腳，對肝腎有一定好處，可起到一定的養生保健效果。若想治療某些疾病，最好上午和晚上各泡一次。
秋冬季泡最好。
秋冬季較爲寒冷，人容易手腳冰涼，尤其是女性朋友，會更明顯，此時用花椒水泡腳可散寒、溫通經絡，有效改善手腳冰涼的情況，且臨睡前泡會更容易入眠。
提醒：經期的女性不宜用花椒水泡腳，以免導致月經量增加。
泡腳時間不宜過長
用花椒水泡腳的時間不宜過長，一般以身體微微出汗即可。如果是身體寒氣較重的話，可能會在初次用花椒泡腳的時候不能出汗，後面可適當增加泡腳的頻率即可。
水溫不宜過高
過高的水溫很容易導致足部過度充血而引起心臟、腦部、腎臟等器官供血不足，有的還可能出現頭暈的情況。所以花椒水泡腳時水溫不宜過高。
泡腳次數不宜太頻繁
過度使用花椒水泡腳很容易引起肺火、氣虛等情況，使人容易咳嗽。所以用花椒水泡腳的次數不宜太頻繁，2天一次即可。
