花椒水泡腳一次用多少?花椒具有祛溼散寒的功效，因此在冬季不少人都喜歡用花椒來泡腳，而且花椒水泡腳比普通的熱水泡腳更能幫助睡眠，那麼花椒水泡腳一次要放多少花椒呢，下面就一起來了解一下!
花椒水泡腳一次用多少
花椒水泡腳一般一次用50克花椒即可，具體做法爲用一個棉布包50克花椒，用繩繫緊，加水煮開後，用這個水泡腳即可(倒進洗腳盆要漫過腳踝，這樣效果更好!)，水溫一般在40—50攝氏度，以雙腳皮膚髮紅、面部有微汗爲宜，如果溫度適宜可以多泡洗一會，最好不要低於20分鐘!(如果湯水涼了，可以預先留一些熱的，邊洗邊加熱水。花椒包可以反覆利用，用1個星期左右再換新的就可以了。
如果是風寒感冒除了用花椒泡腳之外還可以同時可以用蔥白連着蔥須+生薑+陳皮煮水喝。風熱感冒用白蘿蔔皮+梨皮煮水喝。
花椒水泡腳的好處
1、增強免疫力
用花椒煎湯泡洗。每晚睡前先將雙腳洗淨，再用此湯燙泡。可起到祛病效果，最明顯的是可增強對流感病毒或其他傳染病的免疫能力。另外，還有殺菌、消毒、止痛、止癢、消腫等作用。
2、祛溼散寒
用花椒水泡腳和用當歸、紅花泡腳有異曲同工之效，都能活血通絡，使整個機體血脈暢通，渾身暖融融的。對於剛開始泡腳，或者是寒性體質的人來說，可能最初一段時間出不了汗，這是體內寒氣大的表現，可適當加大用量和頻率，直到出汗爲止。
3、預防流感
花椒性溫，味辛，有溫中散寒，除溼、止痛、殺蟲，解魚腥毒的功效。在冬天流感的高發期，用花椒煎湯泡腳，不僅能夠消除疲勞、養生保健，而且可以預防流感，增強人體對流感病毒和其他傳染病的免疫能力。
4、治療腳氣
將花椒還有食鹽按照1比2的比例準備，然後放入鍋中加入清水進行熬煮幾分鐘。取出等到水溫已經不燙腳的時候就可以進行泡腳了。建議每天泡腳二十分鐘左右，連續泡腳七天腳氣的毛病就能夠痊癒。另外，用過的藥液不能夠扔掉，第二天加溫之後可以繼續使用。
花椒水泡腳註意事項
1、泡腳的時間不能太長，一般以剛剛出汗爲宜，最好不要出大汗。對於剛開始泡腳，或者是寒性體質的人來說，可能最初一段時間出不了汗，這是體內寒氣大的表現，可適當加大用量和頻率，直到出汗爲止。
2、花椒水泡腳不宜長期連續進行，感覺原來的病症消失，就應該停止幾天,等出現不足症狀時再進行，否則可能出現中醫古籍中說的“乏氣”和“火自水中生”等現象。對此，從我的體驗看：過度使用花椒水泡腳，主要是造成“肺火”，然後“壯火食氣”，所以氣虛，另外，還出現咳嗽、流涕痰多、易感冒等肺部問題也證明這一點。
3、有陰虛症狀的人，用花椒水泡腳過程中，要注意及時補陰,特別是在冬天。因爲花椒水泡腳有通水道、袪寒、消食等作用，且在此過程中還有出汗的現象，所以同其它補陽藥物一樣有些“燥”的感覺，特別對於有陰虛症狀的人，花椒水泡腳要結合補陰，否則會加重陰虛的症狀。
