花椒水泡腳去溼氣嗎?我們都知道花椒是一種用於調味的辛香調味料，而事實上花椒也是一劑泡腳的良方，而且用花椒水泡腳能夠起到非常好的祛病強身的功效，而且還有些說法稱花椒水泡腳可以祛溼，這個說法是真的嗎?
花椒水泡腳去溼氣嗎
花椒水泡腳是可以起到祛溼的功效的，這主要是花椒具有溫中散寒、健胃除溼的功效，使用花椒水泡腳的方法也非常簡單，拿一塊棉布或者紗布包上一包花椒，大約是跟自己腳掌差不多大的一包，用棉繩繫好口，放在鍋裏煮開30分鐘就可以用來泡腳了。這個花椒包可以反覆煮好幾遍，因爲花椒那個味兒煮好多次還會有，所以這是挺經濟的一個方法。舊時京城四大名醫之一的施今墨先生，就常用花椒泡腳燥溼。
此外不僅可以用花椒水泡腳祛溼，把花椒泡在白酒裏製成的，也可以散風寒、祛風溼、化淤通絡，另外如果在姜棗茶里加上幾粒花椒一起煮，那就是花椒姜棗茶，它祛寒溼的效果更強，還能止腹痛。花椒姜棗茶適合下焦寒溼重的人來喝，比如女性宮寒(白帶多而清稀、長期痛經)、男性腎寒，還有腸胃虛寒、慢性腹瀉的人，可以常喝。當你受涼腹痛的時候，特別是女性經期沾涼水以後腹痛的，也可以喝花椒姜棗茶來緩解。
花椒水泡腳註意事項
1、泡腳的時間不能太長，一般以剛剛出汗爲宜，最好不要出大汗。對於剛開始泡腳，或者是寒性體質的人來說，可能最初一段時間出不了汗，這是體內寒氣大的表現，可適當加大用量和頻率，直到出汗爲止。
2、花椒水泡腳不宜長期連續進行，感覺原來的病症消失，就應該停止幾天,等出現不足症狀時再進行，否則可能出現中醫古籍中說的“乏氣”和“火自水中生”等現象。對此，從我的體驗看：過度使用花椒水泡腳，主要是造成“肺火”，然後“壯火食氣”，所以氣虛，另外，還出現咳嗽、流涕痰多、易感冒等肺部問題也證明這一點。
3、有陰虛症狀的人，用花椒水泡腳過程中，要注意及時補陰,特別是在冬天。因爲花椒水泡腳有通水道、袪寒、消食等作用，且在此過程中還有出汗的現象，所以同其它補陽藥物一樣有些“燥”的感覺，特別對於有陰虛症狀的人，花椒水泡腳要結合補陰，否則會加重陰虛的症狀。
去溼氣的其它方法
1、喝紅豆薏米粥
紅豆薏米粥具有非常強的祛溼功效，赤小豆和薏米都是去溼的，本身不含溼，所有的人體質偏寒，裏面可以加一點溫補的食物，像桂圓、大棗都可以;有的人失眠，體內也有明顯溼膩的感覺，那就加一些蓮子、百合;如果女性朋友痛經，可以把薏米去掉，熬點赤小豆湯，再加上一些薑片、大棗、紅糖，喝下去暖暖小腹，也可以緩解疼痛。關節疼痛的，加一些生白芍、生甘草，酸甘化陰養血除痹。以它們怎麼熬都不稠，湯很清。中醫恰恰是利用了它這種清的性質，來把人體的溼給除掉。
2、加強運動
運動不僅可以緩解壓力，還能加速溼氣排出體外。跑步、健走、游泳等運動，有助於活化氣血循環，增強體內水分代謝。體內溼氣重的人大多是飲食油膩、缺乏運動的人。這些人常常因爲感覺身體沉重、四肢無力而不願活動，但越是不愛運動，體內淤積的溼氣就越多，久而久之，必然就會導致溼氣攻入脾臟，引發溼熱病症。
3、妙用蔥、姜、蒜
蔥、姜、蒜不僅是家裏常用的調味料，還具有不可替代的藥用價值。例如我們可以嘗試在家裏煮一碗熱辣辣的薑湯，用薑湯的絕妙效用將體內的溼氣逼散出來，待到全身發過汗以後，病症就會有所緩解，這個辦法同樣適用於淋雨後預防感冒。
4、拔火罐
火罐可以逐寒祛溼、疏通經絡、祛除淤滯、行氣活血、消腫止痛、拔毒瀉熱，調整人體的陰陽平衡、解除疲勞、增強體質，從而達到扶正祛邪、治癒疾病的目的。因此，體內溼盛的人拔火罐非常好。
5、艾灸
春季艾灸除溼效果最佳。艾葉味苦性辛溫，具有溫經止血、祛寒止痛之功效，“以之炙火，能透諸經而除百病”。因此，艾灸具有溫經通絡、行氣活血、散寒除溼及養生保健的作用，對春季除溼邪更是有他法所無法替代的良效。
