有心火旺者，因體內積熱者，血溫較高，因而出現毛細血管暴露，常出現面色紅潤，舌尖紅，舌苔薄，手心足紅。
內熱不能散去，加之津液減少，皮膚油脂和水分紊亂，容易堵塞毛孔產生痤瘡。特別是眉心和前額部位若突起大面積粉刺，多有心火旺症狀。
另外，舌上有心火的人，經常會在舌尖形成潰瘍，而且還愛咬舌。
如果在保持正常飲水的情況下，仍然有小便少，小便黃，小便痛等問題，則可能是由於心火旺引起的泌尿功能異常。
出現舌痛後，隨後出現尿痛、尿潛血等，則是因心火旺盛所致的泌尿系感染，此病在中老年女性中發病率較高。
1、慎起居、調情志
現在人們的生活節奏比較快，工作的壓力也很大。若是生活上不開心，家庭不夠和睦，就容忍心煩易怒，會憂鬱焦慮。所說，保持好心態是很重要的。在遇事的時候要冷靜，平時不要熬夜，早睡早起。
2、常按兩穴位
少府穴
這是心經的滎穴，滎穴主身熱，可以滋陰降火，掐掐它就相當於吃了很好的瀉心火的藥物，安全有效，還不花錢。位置：手指輕輕地合攏，小指按着的地方就是少府穴。
勞宮穴
這是一個與心相連的穴位，位於人體的手掌心，當第2、3掌骨之間，偏於第3掌骨，握拳屈指的中指尖處。發怒時要多按摩勞宮穴，可使身體內的營養物質爲己所用而不至於浪費。
