建議吃到兩三歲。
一般來說，從寶寶出生後半個月到1個月的時候，就會開始服用維生素D3，以便提高他們對鈣和磷的吸收。這種情況通常要一直服到2歲到3歲。兩三歲後的寶寶戶外活動量增減，這樣曬太陽就多，此時就不需要再額外補充維生素D製劑了。
嬰幼兒期生長髮育旺盛，骨骼的生長髮育迅速，因此需要足量的維生素D3才能維持正常的骨骼發育。
一般建議寶寶每天口服維生素D400-800單位(0.01～0.02毫克)爲佳。不可過多，因爲攝入過量可引起中毒。
長期每日攝入25μg維生素D可引起中毒，此時會出現異常口渴，眼睛發炎，皮膚搔癢，厭食、嗜睡、嘔吐、腹瀉、尿頻以及鈣在血管壁、肝臟、肺部、腎臟、胃中的異常沉澱，關節疼痛和瀰漫性骨質脫礦化等不適。
維生素D3有多種形式，而嬰幼兒多是吃的維生素D3滴劑。
用量：口服。兒童一次一粒，一日一次。
服用方法：寶寶吃時，應先在滴劑上面剪一個小口，然後將裏面的液體擠到寶寶口中即可。
