1、雪碧的口感有些清爽，與蘋果味飲料有些相近，而且雪碧富含二氧化碳喝下去有種強烈的氣體反應，給人一種既有衝擊力又刺激的感覺。但是每個人的口味是不一樣的，有些人喜歡在雪碧里加鹽、味精、紅酒等來適當的改變口味，雪碧加味精只要少量的喝對身體健康是沒有什麼問題的。
2、由於味精內含的麩胺酸會轉換成神經傳送物質，造成心悸、心跳加速的現象。即因爲不常食用味精而產生不適應，身體會出現發紅、發熱等症狀，嚴重一點的脖子後面還會有麻的感覺。所以，如果是容易對味精不適應的女生喝了加有雪碧的飲料可能就會有類似興奮的情形，使得付諸勞力或夜晚加班的民衆達到振奮精神的效果。
常有傳言說雪碧加味精等於春藥，經科學驗證，由於雪碧內含二氧化碳加上味精具有將蛋白質分解成胺基酸效果，所以會引起些微興奮，在半夜喝的話不僅能夠解除壓力也能有提神的作用，其效果與紅牛等提振精神的飲料相當。但是如果味精食用過量就有可能造成憂鬱、頭昏眼花、昏睡、混亂、焦躁、嗜睡、失眠、肌肉無力等副作用，應儘量減少味精服用。所以飲用上述兩種搭配飲料完全不會引起類春藥的相關反應，朋友們不必過度擔憂。
雪碧中富含足量的二氧化碳，而二氧化碳在飲料中不僅能起到殺菌、抑菌的作用，還能通過蒸發帶走體內熱量起到降溫作用。有些人通過在雪碧中添加味精來改變口味，其實適當的喝雪碧加味精是沒有危害的，但如果過量的喝對身體健康有一定的影響。如果喝雪碧過量不僅會影響腸胃的消化，而且雪碧釋放出的二氧化碳很容易引起腹脹影響食慾甚至造成腸胃功能紊亂，並且碳酸飲料中的磷酸會導致骨質疏鬆;如果吃味精過量不僅會降低正常的人體抵抗力，減少人體對維生素的吸收，並對人體的中樞神經、骨骼、骨髓、遺傳系統產生破壞作用。如果過量的喝雪碧加味精，其危害可想而知。
1、喝檸檬水
增強能量 無論是你想要在早晨保持精力充沛，或者是在下午感到情緒低迷時，喝檸檬水都是一個不錯的選擇。 來自芝加哥的一項研究表明，檸檬的味道可通過刺激鼻子的神經起到抗疲勞的作用，反過來能“喚醒”大腦中的傳感系統。
2、喝蘋果汁
緩解頭痛 上班一天讓你感到神經緊繃，被工作壓得有點喘不過氣來?蘋果汁或蘋果酒(冷熱均可)能顯著減輕你 的頭疼程度，其治療時間甚至與一片阿司匹林一樣持久。
3、喝奶昔
有研究發現，富含維生素D和鈣元素的膳食很有可能因其改變了體 內雌激素水平，從而有助於降低了40%患有PMS的風險概率。因此你可以試試這個低卡路里的治療方法：將1杯脫脂牛奶與1杯冷凍草莓相混合。這個只有160卡路 裏的飲品能讓你獲得25%所需鈣元素和維生素D含量。
