喜歡吃肉的孩子長不高嗎，孩子吃的不少,就是不長肉；寶寶到一定的月齡就要開始吃肉啦~肉類可以給寶寶提供豐富的營養元素，助力寶寶成長髮育，讓孩子長高高，更壯壯~可是，到底寶寶......
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寶寶到一定的月齡就要開始吃肉啦~肉類可以給寶寶提供豐富的營養元素，助力寶寶成長髮育，讓孩子長高高，更壯壯~
可是，到底寶寶幾個月可以開葷？寶寶怎麼吃肉更健康？別捉急，今天育姐就給大家一一解答，下面這篇小介紹請趕緊收好吧~
寶寶多大齡可以開葷？
從醫學研究角度上看，寶寶出生後7個月，就可以在他的輔食中添加肉類了，此時，腸胃已經擁有了消化肉類的能力了。但具體還是要看孩子自身的發育情況，循序漸進地添加。
吃肉對寶寶有哪些好處？
寶寶的生長髮育需要充足的營養，吃肉對寶寶來說非常重要：
1.肉類中的微量元素更容易吸收
有的媽媽認爲，寶寶吃肉食很難消化，不能很好地吸收其中的營養。其實與蔬菜和水果相比，肉類中的微量元素更容易被寶寶吸收。
2.攝入油脂有助於身體健康
對寶寶而言，脂肪是生長髮育過程中一種重要的營養元素，所以寶寶需要吃一些肉補充脂肪，而且寶寶每天適當吃點肉，有助於他們的正常發育。
3.補鐵質預防嬰兒貧血
孩子六個月後，媽媽母乳中的鐵已經無法滿足寶寶生長髮育所需了，因此需要在輔食中添加富含鐵元素的食物。豬肝、雞肝、牛肉、豬肉等食物含有大量鐵元素，是寶寶補充鐵元素很好的來源。
寶寶吃什麼肉最合適？
7個月：紅肉
此時寶寶就可以吃紅肉了，比如牛肉、羊肉、豬肉以及雞肝、豬肝等動物肝臟。
8個月：禽肉和魚肉
8個月的寶寶就可以吃雞肉、鴨肉等禽類肉食了。
9個月：蝦肉
可以在輔食中添加蝦肉給寶寶吃，但是請注意，這裏說的蝦肉不包括小龍蝦和龍蝦。
10個月：深海魚肉
寶寶10個月後，大家可以在輔食中添加其他深海魚類。
寶寶怎樣吃肉對身體好？
使用正確方法給寶寶吃肉可以讓他更健康，趕緊來了解該怎麼做：
1.買好肉
給寶寶吃肉，大家一定要購買營養豐富、品質上佳、新鮮、細嫩的肉品。用這樣的肉品給寶寶烹飪菜餚，更安全更放心。
2.性狀變化
稀泥狀→稠糊狀→碎末狀→促夠軟爛的小塊狀。
如果按月齡，大概是這樣：
7—8個月：肉泥;
9—12個月：肉丁、小肉塊;
1歲以後：肉丸、肉腸、肉絲。
TIP：市售的肉鬆往往含有較高的氟化物，寶寶長期食用的話不利於牙齒和骨骼的生長髮育，不建議讓寶寶常吃肉鬆。
3.別挑廋肉吃，肥瘦相間最好
這裏要提醒大家，不要總給寶寶吃廋肉。肥肉中含有寶寶生長髮育必需的營養元素，可以適量讓寶寶進食。
肥瘦肉不僅營養價值高，而且美味可口，只要不過量，讓寶寶適量吃一點肥肉也有助於身體發育。
4. 學會營養搭配
搭配得好，營養翻倍。這裏列舉一些最佳搭檔，供大家參考：
雞肉+菌類，或+山藥;
鴨肉+芋頭;
豬肉+白菜，或+大蒜;
牛肉+番茄，或+土豆;
羊肉+胡蘿蔔，或+冬瓜;
魚肉+豆腐;
蝦肉+油菜，或+雞蛋。
TIP：從營養保存角度來說，肉肉的烹調方式是這樣：炒>蒸煮>煎炸、烤炙。（ps：肉肉富含VB族，只有在炒的方式下才能大量保存）
5.不要覺得喝湯比吃肉好
不少媽媽認爲，肉湯營養豐富，骨頭湯還能補鈣，肯定比吃肉效果好，便經常煲湯給寶寶喝。事實上，這種觀點是錯誤的，喝湯不如吃肉好！
