我們常常希望孩子能夠多吃一點，能夠長得更強壯一點，但是有的孩子就是吃的多還是不長肉，那麼應該如何給孩子調理脾胃呢？
您是不是有這樣的想法：
孩子吃得越多越好，這樣纔有營養；
生病時，身子虛，更加要多吃。
但卻發現，吃得很多，感覺沒有吸收，反而更容易積食、生病了？
這是因爲沒有根據孩子的脾胃情況來針對性地餵養。我們都知道，吃不好影響孩子的生長髮育，90%的常見病也都是吃出來的。話說，量體裁衣，因地制宜，飲食餵養也有依據分類。
孩子的脾胃狀態主要有三種，分別有不同的餵養重點，快來看看你的孩子是哪一種吧。
一、你的寶寶是哪種脾胃狀態？
狀態一：吃得少，不長肉
如果寶寶臉色暗黃，吃飯吃得少，不長個也不長肉，愛拉肚子或者老便祕，說明是脾胃虛弱的狀態。
胃弱：吃得少是因爲胃腸蠕動慢，胃部積存着之前的食物，剩餘空間不大。
脾弱：脾主管肌肉，不長個不長肉，是脾不能很好地把食物轉化爲身體所需的營養物質。
這樣的寶寶不在少數，家長們都是想盡各種方法讓孩子多吃點，長高一些。但脾胃虛弱的時候，吃進去的東西不能消化吸收，也就成了垃圾，囤積在體內還會產生積食，降低寶寶的免疫力。
狀態二：吃得多，不長肉
如果寶寶很能吃，但還是不長個不長肉，有時會口腔酸臭、有口氣，舌苔也很厚，說明寶寶是胃強脾弱的狀態
胃強：寶寶吃得多，胃的容納能力強。
脾弱：吃進去的食物都存在胃裏，脾不能及時地消化吸收。食物堆積久了會變質，營養成分丟失，也影響了長高和長肉。
胃是接收容納食物的作用，脾有運輸轉化營養的功能。在胃強脾弱的時候，孩子很能吃，但不一定能夠消化吸收，身體沒有充足的營養還是會“叫餓”，讓身體多吃些營養進來。
這時，家長不要覺得寶寶能吃，就使勁給吃的，而不去考慮寶寶有沒有真正吸收。
狀態三：吃得好，也長肉
最好的狀態是，寶寶既能吃，吸收又好，長個長肉兩不誤，大便基本正常，生病較少，說明是脾胃強壯的狀態。
胃強：吃的正常，不挑食，不厭食，也不暴飲暴食。
脾強：脾胃分工合作，食物中的營養能夠很好吸收和輸送。
脾胃強壯，說明寶媽餵養得好，脾胃運轉快。脾胃爲後天之本，影響免疫力，寶寶的體質也會更好，生病自然少一些。
這種情況，寶寶就萬事大吉，不用注意了嗎？也不是的，接下來，就好好說說這三種情況的飲食重點。
二、3種應對方法大揭祕
1、胃弱脾弱該怎麼辦？
胃弱脾弱的寶寶，飲食的關鍵點在於：休養。
休養就是休息、養護。寶媽首先要有個心理暗示：不要着急。
因爲當脾胃處於虛弱的狀態，想要強身健體，需要一步一步來，而不是急於進補。一口氣可吃不了大胖子。
身高體重是跟遺傳是有關係的，給寶寶少吃一些，清淡一點，讓脾胃好好休息，吸收纔會更好。
按照年齡來補充營養，大多都能滿足身體所需。
0-4個月的寶寶，喝母乳或奶粉就可以滿足身體的營養需求。
4-6個月的寶寶，輔食引入，開始添加米粉等營養素多一些的食物。
6-12個月的寶寶，主食爲奶，可添加蔬菜、蒸蛋、麪條，這其中已經含有大量的鐵、鈣、鋅、蛋白質等身體所需的營養。
1歲以後，慢慢和大人一起吃米飯，但在烹飪上清淡一些，食材上易消化一點，多吃一些當季的蔬菜、水果。
2、胃強脾弱該怎麼辦？
胃強脾弱的寶寶，飲食的關鍵點在於：控制。
這類寶寶食慾特別強，可越吃身體越差，首先要做的就是控制住，少吃。
寶寶想吃，怎麼控制呢？
寶寶有時候想吃東西自己是控制不住的，需要家長幫幫忙，有幾個小技巧用得上。
想吃零食時，先喝水；
或者用遊戲、玩具分散注意力；
如果一定要吃，可以用湯粥、水果代替零食。
如果寶寶一不小心又吃多了，可以順時針揉揉肚子，也要經常活動、運動一下，這樣能促進消化、排泄。
很多情況下，寶媽是知道要少吃，可老一輩不讓，一定支持孩子多吃，繼續加重身體的負擔。
老一輩有他們的經驗和考慮，但並不適合目前寶寶的情況，可藉助其他親人朋友一起說服。都是爲了孩子好，而且現在老人也會上網了，多溝通、多磨合，會慢慢理解的。
3、脾胃強壯還需注意什麼？
脾胃強壯的寶寶，飲食的關鍵點在於：保持。
如果你的寶寶脾胃強壯，那您一定非常瞭解寶寶的身體情況，是不折不扣的育兒達人。
但也不要掉以輕心，需要繼續保持寶寶良好的飲食習慣，就算是偶爾生病，也不要過於着急而進步，以免偏入脾胃不良的狀態。
保持的小技巧：反饋式餵養。
家長是陪伴孩子時間最多的人，最能觀察和體會孩子的變化，進行相應地處理。
您可以繼續觀察孩子飲食後的狀態。比如觀察、記錄寶寶的舌苔、精神，口腔氣味等情況。
如果觀察到寶寶出現積食，就要看看哪些食物不是很好消化，少吃一些，讓脾胃得到及時恢復，營養得到更好地吸收。
根據寶寶不同的脾胃狀態餵養，90%的營養都能吸收。但如果餵養不當，不僅影響生長髮育，還可能引發生病。
