小孩子喝什麼湯有營養？給寶寶喝湯不僅能補充寶寶身體所需要的營養，而且容易被機體所吸收。如果每天給寶寶喝些湯，不僅能夠調節口味，有助於消化、增強食慾，還能適當地補充體液。那麼，小孩子喝什麼湯最有營養呢？
小孩子喝什麼湯有營養：番茄蛋花湯
喝湯不僅有利於寶寶的身體健康，更有利於補充身體所需要的營養，而且容易被機體所吸收。如果每天給寶寶喝些湯，不僅能夠調節口味，有助於消化、增強食慾，還能適當地補充體液。
原料：
番茄，雞蛋，蔥末，香菜末，鹽適量，香油，胡椒粉。
做法：
1、番茄洗淨切塊，雞蛋打散備用。
2、鍋內放清水燒至滾沸後放入西紅柿，水開時放蔥末、鹽。
3、再次燒沸，待西紅柿軟爛後，將打散的雞蛋輕輕甩成蛋花。
4、起鍋前放香油、胡椒粉、香菜末調味。
溫馨提示：
西紅柿含有豐富的胡蘿蔔素、維生素B和維生素C，尤其是維生素P的含量居蔬菜之冠。西紅柿中的維生素C有生津止渴、健胃消食、清熱解毒、降低血壓之功效。
小孩子喝什麼湯有營養：山藥紅棗豬骨湯
原料：
豬骨500g、山藥200g、紅棗30g 、薑片20g、鹽適量、枸杞適量、菜花300g、料酒適量
做法：
1、豬骨洗淨，用料酒和鹽醃製一下，山藥去皮切塊，泡鹽水裏
2、青菜洗淨撕塊，無核棗和枸杞放在清水裏泡一下
3、開電源，加清水，放入薑片和豬骨，大火，直到煮開
4、加入山藥，加枸杞和紅棗，轉小火，煮了55分鐘，加入鹽
5、加入青菜後，青菜熟了，就可以食用了。盛碗食用吧。
小孩子喝什麼湯有營養：冬瓜鴨湯
原料：
鴨，薑片，冬瓜，鹽，雞精
做法：
1、鴨剁成塊，洗淨。
2、將鴨放入鍋中，倒入合適的水量，薑片。
3、鍋中燉爛，再放入切好的冬瓜片，燒滾悶一會兒，放鹽雞精即可。
小孩子喝什麼湯有營養：蔬菜濃湯
原料：
捲心菜，西紅柿，土豆，胡蘿蔔，黃豆芽，洋蔥，鹽適量，胡椒粉。
做法：
1、黃豆芽洗淨瀝乾，洋蔥切丁，胡蘿蔔削皮切丁。捲心菜洗淨切絲，西紅柿切丁，土豆去皮，切丁。
2、將上述所有材料加進清水或高湯內煮沸後，以小火慢燉，燉至湯成濃稠狀，加鹽調味，並撒上胡椒粉。
溫馨提示：
捲心菜含有大量的維生素C、纖維素以及碳水化合物和礦物質。捲心菜還含有維生素u，它是一種抗潰瘍因子，並具有分解亞硝酸胺的作用。
小孩子喝什麼湯有營養：黃豆排骨湯
原料：
黃豆100克、豬排骨250克、苦瓜100克、精鹽適量
做法：
1、將排骨切成小塊，用開水焯燙。
2、鍋內倒入適量的清水，加入排骨、黃豆、一小塊姜和一點鹽，煮滾後改小火煲兩個小時。
3、撒適量鹽調味即可。
溫馨提示：
此款湯水有通便止瀉、健脾開胃、活血的功效。
小孩子喝什麼湯有營養：金針排骨湯
原料：
小排十二兩、金針半兩、姜二片，酒一大匙、鹽一茶匙。
做法：
1、排骨洗淨、川燙除血水後，衝淨，放入燉盅內，淋酒一大匙，加姜並加開水七腕。蒸二十分鐘。
2、金針泡軟後，先摘除蒂頭硬結，再每根打結，待排骨熟軟待，放入同蒸。 十分鐘後即可加鹽調味，盛出食用。
溫馨提示：
喜歡吃肉多的，排骨可選用肉層較厚者，但較肥，湯汁略油，肉層薄的排骨較瘦，骨多肉少，各有風味。金針打結放入，蒸好不會散開，吃起來較脆。
