適合小孩喝的湯，現在很多小孩子都不喜歡喝水，也不喜歡吃飯，但是夏天到了，還是要多喝一點水，飯是必須要吃的食物，所以媽媽們可以給孩子煲湯喝，湯的英語是有目共睹的。
適合小孩喝的湯：泥湫湯
功效：小兒多汗、體虛、病後流汗不止。專用於小兒斂汗。現在很多小孩出熱痱，其實可以先爲其斂汗，沒有這麼大汗了，痱子就不會這麼厲害。
配料：泥湫+茨實+淮山+苡米
做法：泥湫買回來，直接在袋子裏撒幾勺鹽。泥湫自然會不斷翻動，身上的“擅”(此字不會寫，就是身上滑滑的粘液)就會脫落。然後用水衝乾淨，不用劏的。然後少油落鍋，將泥湫爆炒一下，落四碗水，滾一下，然後轉落個細煲，加茨實+淮山+苡米一起煲濃。湯直接飲用，或用來煮麪煮粥。
適合小孩喝的湯：魚骨湯
功效：增強鈣質、清潤、去溼
配料：大魚骨，選中段到尾，切件。紅蘿蔔+黃豆+雪耳
做法：起鍋略煎魚骨，紅蘿蔔去皮切片略微爆炒，然後加水，滾十分鐘後換落湯煲去煲，加黃豆和雪耳。湯直接飲用，或用來煮麪煮粥。
可以加綿茵陳,非常去溼。那是個中藥來的，用個煲湯袋裝着來煲。
適合小孩喝的湯：大骨湯
功效：增強鈣質，健脾開胃
配料：豬骨(最好選用蔗渣骨那幾塊，和賣豬肉的講人家就明白的了。不要用桶骨，肥。)+茨實+淮山+苡米
如果用電子瓦撐，熬半天。最好一次買多些料，煲濃些，煲一大煲，然後買幾個小膠合分裝起來，放冰箱冷藏那格，凍成冰坨子，然後每天要用纔拿出來解凍。那就不用每天煲。
適合小孩喝的湯：象牙絲燉雪梨
功效：清潤、止咳、潤肺。
配料：象牙絲(中藥鋪有買，有點貴，不過，效果很明顯)+雪梨
做法：將雪梨切開兩半，中間挖空，將象牙絲放中間。隔水燉。喝水，也可連肉吃。
適合小孩喝的湯：蘋果瘦肉無花果煲雪耳
材料：蘋果三隻、削皮切塊。瘦肉五六文。無花果2個。雪耳1個。
做法：把蘋果、瘦肉、無花果、雪耳放一起，用湯煲煲2小時左右。
功效：清肝、清潤、潤喉、酸甜可口，開胃。小孩可常喝，當水喝都很好。
適合小孩喝的湯：谷芽麥芽煲山楂
材料：到中藥房買谷芽、麥芽、山楂，告訴執藥的小孩有多大，人家就會執相應的分量了。
做法：把谷芽、麥芽、山楂放一起煲水喝。可常喝。
功效：健脾、開胃、消滯。
適合小孩喝的湯：米湯
功效：清熱、有“米氣”
配料：大人煲粥，粥面濃濃的那層白漿。營養豐富，做法簡單。直接當水喝。
小孩病中、病後、熱氣，都可以飲用。
適合小孩喝的湯：西湖牛肉湯
功效：增強鈣、鐵、(動植物)蛋白質。開胃。
配料：瘦牛肉+豆腐半塊
做法：牛肉剁爛，用鹽和少量蠔油調味。豆腐切成約0.5*0.5的小塊。當爛飯或粥快煮好時，將牛肉和豆腐一起放入，稍微煮一會就可。牛肉和豆腐都是極易熟的東西。最後加芝麻油調味(小孩多吃芝麻油好，芝麻對眼睛很好。)
牛肉含豐富動物蛋白，豆腐含豐富植物蛋白，兩者混合一起非常好。甚至可以打一個雞蛋黃進去，就更誘人了。
適合小孩喝的湯：鮮味海鮮湯
功效：增強鈣質、各種微量元素、開胃。鮮香誘人。耐不久吃一次。無胃口的小孩，可用這兩種鮮物的美味激發其胃口。
配料：2小顆幹瑤柱+蠔士幹一個。
做法：將蠔士切成小塊，將配料煲水至軟、出味。然後加入面或米即可。如果寶寶過得一歲，可以將軟爛的遙柱撈出來剁爛，放翻入去，一起吃用。蠔士就大人吃左它吧。
