產後爲什麼要坐月子？坐月子到底應該休息多少天？
產後爲什麼要坐月子？
在中國，產後有坐月子的習俗，但國外卻沒有，產後到底爲什麼要坐月子呢？
傳統觀念認爲孕婦從嬰兒出生到滿月的這段時間，產婦不能外出從事任何活動，必須待在家裏坐月子。但現代人的營養和醫療技術都較以前好，還有這個坐月子的必要嗎？其實，現代醫學觀點來看，坐月子也是非常重要的。
首先，產婦生產時不但需要消耗許多體力，也會造成一些損傷。如：胎盤剝離時，在子宮壁留下的創面.會陰部的撕裂傷.或剖腹產的手術傷口，這都需要修養，好讓產婦恢復體力，並讓傷口得以復原。坐月子期間，正可讓產婦得到充分的休息。
其次，十月懷胎期間，日益成長的胎兒和隨之變大的子宮，會對許多器官形成長期的影響。
第三，對生育第一胎的產婦而言，坐月子這段時間，可視爲心理調適緩衝期，讓產婦慢慢適應並習慣母親這個角色。
坐月子坐多少天才最好？
“坐月子”顧名思義，就是休息一個月，但有的地方坐月子確實休息40天。而事實上，坐月子最精確的時間是42天。這是因爲產婦的子宮體的回縮需要6周時間，才能恢復到接近非孕期子宮的大小，產後腹壁緊張讀的恢復也需要6-8周時間，故建議產婦坐月子要做足6周，即42天。
