哺乳期漏奶水怎麼辦

哺乳期漏奶怎麼辦，哺乳期的漏奶問題是媽媽們的困擾之一，但是不需要感到尷尬，因爲這是很正常的一種現象，大多數漏奶會在早上和喂寶寶的時候出現。一定要擺正心態。

導航目錄：

漏奶的原因

漏奶的持續時間

漏奶的解決方法

漏奶的注意事項

漏奶的原因

在你開始泌乳後的前幾個星期裏，你的乳房頻繁哺乳有助於讓泌乳反射只接受這一種刺激，但是，在完全適應之前，很多感官刺激、甚至是思維活動，都可能會引發泌乳反射。
從乳房結構上看，乳頭位置較低會產生漏奶；有些媽咪是因爲乳汁分泌多於寶貝需要，在沒有及時吸奶的情況下，乳房充盈容易自溢。另外，有些媽咪是因爲看到寶貝或別的媽咪哺乳，產生條件反射，引起自己的乳汁漏出。另一方面，當你乳房裏的奶因太脹而溢出來，或者由於某些原因發生泌乳反射時，比如，你周圍有其他寶寶開始哭或你用另一側乳房給寶寶餵奶時，你的乳房都會漏奶。 
其中也不排除中醫稱之爲“收不住奶而漏出”的情況。中醫認爲，分娩使得媽咪體力消耗很大，生產過程中失血較多，加之產後飲食不節，休息不足，極易造成氣血虛弱，由此產生漏奶。

漏奶的持續時間
在母乳餵養的頭幾周，你和寶寶還沒有建立適合你們倆人的哺乳規律，因此很可能漏奶最多。母乳餵養的第6～10周，媽媽和寶寶共同建立一個相互適應的供需系統之後，很多女性就會發現這一問題差不多不存在了。

漏奶的解決方法
1. 有漏奶問題的媽咪，一定不要過於着急，要保持心情平定、放鬆。可以佩戴合時的乳罩，將乳房高高托起，注意乳頭的位置不低於水平。當感覺乳脹時，就要及時餵哺或將乳汁吸出。 

2. 事先準備些乾淨毛巾或防溢乳墊帶在身邊，以備擦拭或防衣物打溼。 

3. 還可以買一種“護奶器”佩戴，如果發生漏奶，漏出的奶水可流入護奶器中，不會流到別處。 

4. 減少刺激，儘量避免看到能夠帶來條件反射的場面。 

5. 出席公衆場合時，事先吸空奶並佩戴襯有防護墊的胸罩。緊急情況下可以用雙手交叉用勁按壓胸部，可防止奶水很快流出。瞭解衛生間位置，事先準備備用衣物，以便處理、更換。 

6. 如果問題比較嚴重，可以諮詢一下專家，做出相應治療、調整。

漏奶的注意事項
1.漏奶目前在醫學上還無法根本解決，建議不要亂用偏方，以免意外回奶。

2.人爲阻止乳房漏奶是很難做到的。一般幾個星期後，乳房變軟，這一症狀就會自然而然的消失，但在乳房漏奶的發生期間，對這個症狀，要正確對待，要正確處理。

3.要心情要愉快，每天保持心情舒暢。

4.睡眠要好，每天保證足夠的睡眠。當然，這對帶孩子的媽媽來說有點難，所以月子裏就算是乳母晚上帶孩子。那麼白天最好有人替換，讓乳母補覺。

5.多喝湯和水，不能不喜歡喝湯就改多喝水。兩者都要有，才能雙管齊下起到作用。

6.不要攢奶，奶水並不是越攢越多，要讓寶寶經常吃你的奶，奶是越吃越多。

7.如果你在胸罩裏塞了乳墊，那麼別忘了乳墊溼了之後要及時更換，以免乳頭上滋生細菌。