從原料上來看，就可以知道菠蘿雞片海蔘是孕前的一款好食譜，對於它的做法，未準媽媽們肯定很好奇了吧，下面我們一起來看看詳細做法。
主料： 菠蘿 100克 雞肉 150克 海蔘(水浸) 200克
調料： 檸檬汁 10克 鹽 2克 白砂糖 5克 澱粉(豌豆) 5克 植物油 25克 蔥油 5克
孕前食譜：菠蘿雞片海蔘
製作過程：
1.水發海蔘抹刀片大片，用開水焯出;雞片浸去血水，加料上漿醃漬入味;鮮菠蘿去皮切厚片。
2.勺燒熱加入植物油。雞片放溫油中劃出;勺中加大蔥油30克燒熱，加入菠蘿稍炒即加少許高湯，烹料酒，加入白糖、檸檬汁和海蔘燒入味，再加入雞片，用水澱粉勾芡，淋明油即成。
菜品口感：海蔘、雞片軟嫩滑爽，色黑、黃亮，悅目美觀。
菠蘿內含維生素A、B、C，鈣、磷、鉀等礦物質，脂肪，蛋白質等。
