材料：菠蘿半個，鮮草莓120克，檸檬半隻，糖1小勺。
做法：
1.將所有水果清洗乾淨切成小塊。
2.將處理好的水果一起加入榨汁機里加入適量的清水，榨成汁，然後加入糖攪拌均勻即可。
材料：200克的泰米或普通稻米、100克的雞肉、1只洋蔥、1個菠蘿、200克的滷豆腐乾、一些法式蛋黃醬、1只檸檬、少許咖哩、鹽和胡椒、1茶勺的龍舌蘭汁。
做法：
1.首先將飯煮熟，儘量讓米飯保持顆粒不粘黏即可，放入少許鹽攪拌均勻，冷卻備用。將洋蔥切片，雞肉切丁，混炒。
2.將菠蘿對半切開，小心取出果肉，將餘下的外殼放在一邊，以便備有，將果肉切丁，豆腐乾切丁，放入煮好的米飯中，放入咖哩、鹽和胡椒以及檸檬汁進行攪拌。
3.最後取過去掉果肉的兩個菠蘿外殼，首先在底層分別放入炒好的洋蔥雞肉丁，再填入米飯混合物即可。
材料：菠蘿、蘋果、香蕉、梨、櫻桃、柿子、酸奶。
做法：
1.菠蘿切兩半。挖出菠蘿肉。菠蘿殼翻過來，讓它流出多餘的菠蘿汁。，其他水果洗淨去皮去核切塊即可。
2.將處理好的水果放入容器中，淋入一杯酸奶攪拌均勻即可。
材料：菠蘿，苦瓜，排骨，鹽。
做法：
1.排骨焯水，加大蔥和薑片一起燉。
2.排骨燉到40分鐘的時候加菠蘿和苦瓜，燉好後加點鹽即可。
菠蘿汁
材料：菠蘿、蜂蜜、鹽水。
做法：
1.將菠蘿去皮，切成小塊，放入鹽水中泡半個小時。
2.半個小時後將泡好的菠蘿用水衝一下，沖掉表面的鹽分。
3.將處理好的菠蘿放入榨汁機中打成汁，如果覺得酸的話可以加入適量蜂蜜。
