大家都知道，雞的脂肪含量比較小，很適合女性食用，而懷孕前的女性要特別注意營養的攝入，這樣才能在懷孕期間更豐富的將營養供給寶寶，因此，在這裏，親親寶貝小編向廣大未準媽媽推薦一款關於雞的孕前營養食譜。
孕前營養食譜：核桃仁紙包雞
核桃仁紙包雞
材料
淨雞肉500克、糯米紙24張、核桃仁60克、雞蛋2個。
調料
鹽、麻油、花生油、白糖、胡椒麪、澱粉、姜、蔥適量。
做法
1.雞肉去皮，切成薄片。
2.核桃仁用開水泡一下去皮，用花生油炸熟，切成小顆粒。
3.蔥、姜切成細末;雞蛋去蛋黃、留蛋清。
4.雞片用鹽、麻油、白糖、胡椒麪、蔥、薑末、核桃仁末、雞蛋清拌勻。取糯米紙一張放在桌上，放上雞片，包成一個長方形的紙包，用澱粉粘一下以防紙包鬆開。
5.花生油燒至五成熱，把糯米紙包好的紙包雞下鍋炸熟(紙呈金黃即可)，撈出放入盤中即成。
