寶寶正處於生長髮育的階段，身體各項機能的發育需要多種營養素的共同作用。營養均衡有利於寶寶健康成長，因此，多樣化的飲食是被提倡的。
既然提倡寶寶飲食多元化，那是不是飲食種類越多越好，可以隨意搭配?不是的。寶寶飲食的多元化也要講究科學搭配，這樣才能確保食品中各種營養素的有效吸收。
寶寶到了4-6個月，單純的奶粉以及母乳已經不足以滿足寶寶生長髮育的需求了，這時需要添加各種輔食來豐富寶寶的營養，市面上多種輔食產品根據寶寶的咀嚼和消化能力配製，爲媽媽們提供了一個方便快捷的選擇。媽媽們在給寶寶喂輔食的時候要特別留心輔食的搭配問題，避免破壞寶寶的營養吸收。有那些輔食是不宜一起吃的呢?
營養課堂：水果泥&魚肉泥
水果富含多種維生素與礦物質，對調節寶寶體內代謝，增強寶寶免疫力有的不可或缺的作用，並且易於消化吸收，所以各種果泥、果蔬汁成了寶寶的輔食常客。魚肉優質蛋白豐富，含有DHA等有益於寶寶大腦發育和視覺發育的營養素，在寶寶的輔食清單中也佔了一席之地。
魚蝦、藻類含有豐富的蛋白質和鈣等營養物質，而多種水果中含鞣質，像柿子，葡萄，石榴，山楂，橄欖，酸棗，雞爪梨等水果中鞣質的含量都很高。
含有豐富蛋白的魚肉泥與含有鞣質的水果泥不宜同吃，因爲這不僅會降低蛋白質的營養價值，甚至會使海味中蛋白質與鞣質結合。這種物質可刺激粘膜，形成不易消化的物質，使寶寶出現腹痛、嘔吐等症狀。
媽媽們在給寶寶喂這兩類輔食的時候要有一定的間隔時間，最好不要在同一頓中同時出現這兩種食物，防止營養補充不成反倒帶來身體不適。
營養課堂：豬肝泥&番茄泥
豬肝富含銅、鐵等礦物質具有補肝養血、明目的作用。番茄含有豐富的維生素C在寶寶體內氧化還原代謝反應中起重要的調節作用。這兩種食物都有益於寶寶的健康，但“混搭”起來營養價值就會大打折扣。
豬肝與番茄不宜同吃的主要原因是豬肝富含的銅元素、鐵元素，這兩種金屬離子會破壞西紅柿富含的維生素C。
西紅柿含有豐富的維生素C，維生素在受熱受光時易被破壞，在酸性溶液中較爲穩定(pH<4)，在中性及鹼性溶液中極不穩定。特別在有微量金屬離子(如銅離子、鐵離子等)存在時更易被氧化分解，即使是微量的銅離子也能使維生素c氧化速度加快1000倍。豬肝中含銅、鐵元素豐富，每100克豬肝中含銅2.5克，鐵25毫克，能使維生素c氧化爲脫氫維生素C而失去原來的功能，所以二者不宜同食。
媽媽在給寶寶餵養輔食的時候，要注意錯開這兩種輔食的食用時間，不要讓這兩款營養豐富的輔食喪失了其原有的功能。
