寶寶何時吃大人飯？不要着急寶寶吃大人飯，寶寶吃“大人飯”真的宜遲不宜早嗎？現在，很多父母都知道，不能太早給寶寶喂“大人飯”，但是什麼時候可以給寶寶吃大人飯呢？
這個問題的答案有很多，甚至連世界衛生組織也曾經建議1歲以後的孩子就可以嘗試和大人一起吃“大人飯”了。
當然，很多寶爸寶媽們也表示，孩子太晚吃“大人飯”會趕不上同齡人的腳步，但實際上完全不用擔心，寶寶飲食習慣的改變因人而異，這是正常情況。
如果你家寶寶具備下面幾種條件，可以考慮給他們餵食一些大人飯，讓他們漸漸適應這種飲食。
1.牙齒長齊了
一般來說，寶寶到了3歲滿口的牙齒纔會基本上長齊，在這之前寶寶並不具備和大人一樣的咀嚼能力，這會導致很多事物根本沒有咀嚼完全就被他們吞了下去。
這些食物很難在肚子裏被完全消化，會逐步加重寶寶的負擔。甚至會導致寶寶腹瀉，腹痛，積食。
2.腎臟發育完全
太小的寶寶並不適合攝入成人分量的鹽，這樣很可能會加重他們還會發育完全的腎臟的負擔。
因此，在考慮給寶寶們吃“大人飯”的時候，最好在3歲以上，逐步添加至正常量，讓寶寶的身體有一個適應的過程。
3.寶寶具備一定的消化能力
寶寶吃進去的食物需要充分消化，不然很容易產生嘔吐，腹瀉的情況。
想知道寶寶是否能消化吃進去的食物，寶媽們需要觀察寶寶的糞便來判斷。如果不能夠及時消化，媽媽們需要慢慢來，不急着給寶寶吃“大人飯”。
4.添加的“大人飯”搭配合理
很多時候，家長們都認爲寶寶可以吃大人飯了，就可以隨意在寶寶的飲食裏面添加辣椒，和比較鹹酸的食物。
其實在這個階段，即使能讓寶寶吃“大人飯”，也應該注意不要餵食寶寶辛辣刺激的食物。
這種食物會損害寶寶的喉嚨和腸胃，只會得不償失。在寶寶3歲之前，最好少放蒜頭，辣椒和香辛料！
