材料：蕎麥50克，大米100克，水。
做法：
1、先將蕎麥略泡10來分鐘左右。
2、蕎麥，大米入鍋，再按常規的放水量和時間煮飯即可。
小貼士：按蕎麥米：大米=1：2的比例混合均勻。
材料：蕎麥，水，黃油，牛奶，蜂蜜。
做法：
1、把蕎麥和水煮成蕎麥飯。
2、把煮好的飯盛到碗裏，挖一勺蜂蜜，切一點黃油，然後倒一點牛奶，拌勻即可。
小貼士：蕎麥比較吃水，所以要比白米飯多放一點水。
材料：大米1/3杯，糯米1/3杯，紅豆20克，黑米20克，燕麥米15克，蕎麥15克，小米15克。
做法：
1、紅豆提前放冰箱冷藏浸泡一夜，第二天瀝乾水，加熱水再浸泡一小時。
2、把黑米、燕麥米、蕎麥、大米、糯米和小米洗乾淨。
3、全部材料倒入電飯煲，加入比平時煮飯多一點的水，選擇電飯煲“柴火飯”功能，啓動電飯煲。
4、程序結束後，再過10分鐘打開翻勻即可。
小貼士：
1、難煮的食材，需要提前浸泡。
2、雜糧的分量不宜過多，以免煮好太鬆散，口感不好。
材料：蕎麥180克，紫薯一根，玉米一根，胡蘿蔔一根，鹽適量。
做法：
1、把紫薯、胡蘿蔔切成丁。
2、蕎麥放電飯煲裏煮熟備用。
3、水開後把玉米、紫薯和胡蘿蔔丁煮至將熟。
4、油鍋熱後放蕎麥飯翻炒，再加入其他食材炒熟、炒香。
5、最後加鹽即可。
