雖然鈣對孩子的成長髮育非常關鍵，但這並不意味着，家長任何時候都需要給孩子補鈣，專家表示，給孩子補鈣，一定要講究科學，千萬不要走入一些誤區，而影響到孩子的健康，對於孩子補鈣，專家就對此給出5個提醒，希望家長們能用心的看一看。
(1)夏季不用吃藥
許多家長把補鈣藥物當作保健品給孩子吃,不論什麼季節,每天都給孩子吃,我認爲,對於預防性保健來說，首選是日光照射，最爲有效，最安全.其次纔是服藥。如今是夏季,多帶孩子戶外活動,這個季節,大多時候沒有必要給孩子吃藥.
(2)缺鈣沒有想的那樣嚴重
由於人們醫療保健常識的提高以及廣告的負面影響,似乎中國孩子普遍缺鈣.我卻不這樣認爲,中國孩子就真的都缺鈣嗎?缺鈣就會嚴重影響孩子以後的身高和發育嗎?我認爲如今的缺鈣影響在誇大.就拿我自己的個人例子來說,小時侯的我生長在小縣城,母親說,養育我的時候,沒有牛奶,只有很少的煉乳.母親說因爲我喝奶很少,感覺我三歲的脖子都有點軟.我想,小時候的我一定患過佝僂病.可是如今的我,除了牙齒不好以外,似乎沒有其他嚴重的影響,身高還長到了1米7.各位家長想想,自己小時候,有幾個孩子成天吃鈣片的?我們不都茁壯成長了嗎!所以我想,在現在的幸福生活裏,缺鈣的孩子不是我們想的那樣多,也沒有想的那樣嚴重,沒有必要給孩子成天吃藥.
(3)不要過分關注幾個特徵
出汗多,許多家長,一旦看到孩子出現汗多等症狀,就認爲孩子一定有佝僂病,這是錯誤的.孩子大腦發育不健全,神經調節不完善,以及一些家長習慣給孩子穿很多或蓋很厚,都是孩子愛出汗的原因.
(2)實驗室檢查僅供參考
判斷孩子是否有佝僂病,要結合孩子臨牀表現和實驗室檢查綜合判斷,不能僅僅看到一項有異常就不斷的給孩子補充藥物.實驗室檢查,目前檢查血的骨鹼性磷酸酶數值相對可靠一些.通常大於250有意義.可以短期給孩子補充魚肝油吃.
(3 )不要只補鈣
許多家長只關注所謂的缺鈣,其實主要是要同時補充維生素D(藥物加陽光)。
(4 )多喝奶
許多家長只強調給孩子吃藥,卻不注意給孩子喝奶.牛奶對孩子的成長非常重要.我們知道,日本人曾經個子偏低,有報道說,近十年,日本強調給孩子喝奶以後,平均身高增長了10釐米.臨牀上,許多家長說孩子不愛喝奶,沒有辦法.也就不給孩子喝.許多其實還是自己不太重視.有很多辦法讓孩子喝奶.例如,一些孩子愛喝稀飯,喝稀飯的時候,就可以給孩子加幾勺奶粉.習慣都是家長給孩子養成的.還可以給孩子吃奶片,奶酪,酸奶,總之,要想辦法給孩子多喝牛奶.
(4)沒有最好的鈣劑，
各廠家都說自己的鈣片吸收最好,其實我感覺相差不大. 從理論上,葡萄糖酸鈣、醋酸鈣、乳酸鈣和碳酸鈣在人體的吸收率分別爲27%、21%、32%、39%，似乎有差別.但人體鈣吸收率受許多因素影響，低鈣攝入時吸收率高，而高鈣攝入時吸收率低;嬰兒吸收率高，老年人吸收率低。此外食物中的其他成分也影響鈣的吸收，鈣磷比例爲2：1到1：2最有利於鈣的吸收。食物中過多的蛋白質、脂肪、磷酸鹽或草酸都會影響鈣的吸收。所以,不要過分迷信藥物的作用.如果要我推薦藥物,我覺得只要是大廠家的,藥字牌的就行.
(5)當醫生說孩子缺乏的時候
如果醫生給孩子查體的時候,說孩子缺鈣,也要理智的去思考.如果孩子喝奶好,睡的香,沒有異常現象,孩子也沒有實驗室的值參考.沒有必要被他們的話嚇住.如果化驗有問題,注意多戶外活動,補充魚肝油和牛奶就是了.魚肝油不要吃時間太長.我自己的孩子,目前8歲,從小到大,他只吃過兩盒伊可新,還是在冬季.我想,這都源於他有個好習慣__每天都喝兩杯牛奶.
