前很多兒童存在挑食、偏食的問題，爸爸媽媽們要注意，這些問題的出現很可能是由於寶寶缺維生素B。隨着天氣越來越熱，寶寶經常會出現偏食、挑食、食慾不振、反覆感冒發燒、腹瀉等情況。專家指出，這些寶寶可能是成長代謝的紊亂，與身體內複合維生素B的缺乏有直接關係。
目前很多兒童存在挑食、偏食的問題，爸爸媽媽們要注意，這些問題的出現很可能是由於寶寶缺維生素B。
隨着天氣越來越熱，寶寶經常會出現偏食、挑食、食慾不振、反覆感冒發燒、腹瀉等情況。專家指出，這些寶寶可能是成長代謝的紊亂，與身體內複合維生素B的缺乏有直接關係。
上海交通大學附屬新華醫院兒童與青少年保健科主任醫師盛曉陽介紹，食物進入體內以碳水化合物、蛋白質、脂肪的形式，分解成葡萄糖等等纔會被吸收，在分解的過程中就要有B族維生素的參與，如果B族維生素不足的話就沒有辦法分解，人體就沒有辦法利用，從而造成成長代謝紊亂，出現免疫力低下、食慾不振、容易生病、發育遲緩、反覆感冒等臨牀症狀，對孩子的健康產生非常不利的影響。
目前很多兒童存在挑食、偏食的問題，而這些問題很容易造成某一種維生素B的缺乏。攝取充足的維生素B，關鍵要均衡飲食。提到補充維生素B，很多人可能首先想到的就是要多吃蔬菜水果，然而，盛曉陽強調，B族維生素中有些種類只存在於葷菜中，或者在葷菜中比素菜中更好吸收，比如維生素B12和B6，此外，維生素B2主要存在於奶製品中。
