中國0至18歲的男孩體質有所下降，其中7-17歲的中國男孩平均身高比日本同齡人矮了2.54釐米。是什麼原因造成兒童不能迅速長高呢?
中國青少年研究中心專家通過歷時一年半的數據蒐集與研究分析，發現中國0至18歲的男孩體質有所下降，其中7-17歲的中國男孩平均身高比日本同齡人矮了2.54釐米。而我們的近鄰日本、韓國和新加坡，青少年身高在近10年內部有顯著增加，他們是如何讓孩子迅速長高的呢?
新加坡一週三堂體育課
在新加坡的學校裏，體育課是雷打不動的，從幼兒園開始，孩子們每天必須有兩個小時的戶外活動，風雨無阻。在中小學，除正常的體育課外，學校還組織了各種體育興趣小組，下午下課後，興趣小組開始活動，學生們運動兩個小時後再回家。
日本每頓早餐都有魚
日本人身高增長加速的首要原因是重視營養均衡，包括重視早餐;從幼兒園到初中全面推廣“課間奶”;想主婦宣傳每人每天攝入的膳食品種不得少於30種等多項細緻入微的內容。在日本，許多家庭早餐中都保證有銀鱈魚的攝入，因爲銀鱈魚中含有的蛋白質如球蛋白、白蛋白以及各種氨基
韓國媽媽有育兒手冊
寶寶出生後，醫院醫生會指導每位新媽媽學習嬰幼兒生長髮育的相關知識，如孩子的哪個年齡段屬於快速生長期;出院時還會得到一本由營養科、骨科、運動醫學科及兒童心理等學科的專家共同編寫的手冊，指導孩子成長，其中好多內容與長個有關係：如從小養成正確的姿勢;儘可能坐椅子，而不是蹲在地上玩;避免穿過緊的衣服和襪子;沒事爬爬小坡;指壓經穴法刺激生長點;每天笑等。酸、其比值和兒童生長髮育的需要量非常相近。
