很多家長們怕孩子吃不飽，都會選擇給孩子餵飯，但是你知道嗎？這些危害都是餵飯整的，你還會選擇餵飯嗎？你家的孩子要不要追着餵飯呢？
這樣追着餵飯的問題，在有孩子的家庭是普遍存在的模式，孩子吃飯不老實，大人跟在屁股後頭跑，一頓飯吃的是大家都累，而且還吃不飽。每天這樣反覆，搞得孩子不開心，家長也煩躁。有很多家長其實沒有意識到，餵飯對孩子的發育成長有着不可避免的傷害。餵飯的寶寶除了欠缺一定的自理能力，還容易沒有耐心，拒絕溝通，這是一個性格養成的弊端。
家長長期餵飯的潛在危害
“追着餵飯”“填鴨式餵飯”都是家庭裏常見的喂寶寶方式，這樣的吃飯方式，不但影響孩子的正常消化吸收，導致小兒肥胖，還會對會孩子身心健康和智力發育有一定的影響。
養成不良的生活習慣，長期給寶寶餵飯，讓孩子在吃飯時候看電視、玩玩具，這樣會導致孩子養成不健康的飲食習慣;
對孩子專注力發展有害;“邊玩邊吃”，“追着餵飯”這其實是家長對孩子的一種縱容，對孩子的專注力養成有傷害;
影響孩子日後自主意識形成;吃飯是自己的事情，而餵飯會讓孩子喪失知足意識，這樣也會形成依賴性人格，不利於孩子的自足意識養成。
這纔是重點!
要想孩子好好吃飯，首先家長要端正自己的態度，拒絕讓孩子任意妄爲，所以要對一些“邊玩邊吃”、“追着吃飯”的現象加以改正!
首先，固定孩子吃飯的地方
給寶寶專屬一個餐座椅，吃飯時間將寶寶的餐桌椅放到飯桌旁，讓他與家人一起吃飯，養成固定位置，固定時間吃飯的好習慣。
其次，給寶寶一個規律的進餐時間
寶寶的一日三餐，也要和大人一樣有固定的時間，這樣可以幫助寶寶養成習慣，規律的時間也可以讓寶寶產生飢餓感，幫助孩子主動吃飯，如果是要少吃多餐，也要固定的加餐時間，需要注意，餐前餐後應該控制給寶寶吃零食，這樣會讓他更不愛吃飯。
第三，愛吃多少讓寶寶自己定
孩子從出生開始，就能自己控制食量，所以家長不需要過多擔心寶寶餓着自己，如果吃飯時候，不願意吃就不要強迫，只要他按時、規律進食就可以，吃多吃少沒關係，而且飯桌上孩子喜歡用勺子吃/手抓着吃，不要制止，這是在鍛鍊手眼協調能力。
第四，製造安靜的吃飯環境
如果，飯廳和客廳離得近，家長記得吃飯時候要把電腦和電視關掉，避免吃飯時轉移孩子的專注力，讓寶寶不能安心用餐，家長也要注意不能在赤岸時候玩手機，一個隊孩子專注力有影響，而且也會影響食慾。
第五，加大孩子的日常運動量
寶寶運動量大，食慾也會更好，所以可以幫助寶寶加大運動量，這樣可以促使孩子產生飢餓感，導致消化吸收能力增加，寶寶胃口好，自然家長也不用發愁寶寶不愛吃飯啦。
小編有話說：孩子到了一定的年紀，喜歡自己動手吃飯，家長別制止，而對於寶寶吃飯不安分，只要引導正確，孩子能做到自我調節的，給他培養正確的飲食習慣纔是最重要的。
