曾有一篇報道稱，美國加州媽媽在用母乳餵養長子時，由於不知道自己的母乳不足，結果寶寶出生19天后因脫水而被“餓死”了。
由於這位母親一直堅信母乳餵養是最好的，因而當寶寶出生後從未考慮過用奶粉來替代母乳，直到寶寶病得很重，到醫院後才發現自己的“失誤”。
雖然母乳餵養是最佳選擇，但如果因爲寶寶或媽媽自身原因，而無法給寶寶提供足夠母乳時，選擇奶粉也是必須的。
有過母乳餵養寶寶經歷的媽媽都會知道，母乳餵養與奶粉餵養不同，無法準確判斷寶寶吃母乳的量，特別是在頭一兩週。
但下列跡象可以幫助媽媽瞭解，寶寶是否得到了足夠的乳汁：
通過尿判斷
喝足了奶的寶寶通常會在開始的3天過後，每天至少尿溼6-8次尿布或者4-6次紙尿褲。尿溼尿布的次數多，說明寶寶沒有脫水的危險。
通過大便判斷
第一週，寶寶的大便應該先是黏稠的黑色，然後變成綠色，再變成棕黃色。
等到吃到了富含營養的脂狀後乳，寶寶的大便就會變得更黃。
如果大便呈現出芥末黃，說明寶寶得到了足夠的高熱量後乳。
前兩個月裏，奶水充足的寶寶一般每天會至少2-3次這樣的大便。
而且由於母乳具有天然的通便效果，有些寶寶在每次餵奶時或餵奶後就會大便。
需要注意的是，母乳餵養寶寶的便不會出現理想中的金黃色有形便，且不一定都是黃色，綠色的也非常多，常常是混有發白的塊狀物或是白色的粒狀物，這都是正常的。
通過乳汁判斷
餵奶前你感到乳房脹，餵奶後覺得沒那麼脹，如果不餵奶就會溢奶，這些都說明你的乳汁供應充足。如果幾個月後，你仍然乳汁充足，溢奶現象會有所減輕。
如果你感到寶寶吸奶用力，能聽到吞嚥聲，感覺到泌乳反射，看到寶寶心滿意足地睡去，就說明寶寶得到了足夠的奶水。
