幾乎所有的母親都有哺餵自己孩子的能力。如何更好地促進母乳餵養？首先要做好孕期準備，如適當地體重增加，乳房準備等；早開奶和勤吸吮對於促進母乳餵養具有重要作用。
8月1日至7日是世界母乳餵養周，今年的主題是“制勝一球，受益一生”。而數據顯示，我國前6個月純母乳餵養率在城市裏僅15.8%，由於各種原因，不少媽媽沒能堅持母乳餵養，其中不乏一些媽媽誤信“謠傳”。
Q1 母乳是否不夠？
A 對此媽媽們一定要有信心，幾乎所有的母親都有哺餵自己孩子的能力。如何更好地促進母乳餵養？首先要做好孕期準備，如適當地體重增加，乳房準備等；早開奶和勤吸吮對於促進母乳餵養具有重要作用。
此外，媽媽們要注意休息，保持愉快的情緒，另外得到來自家庭的支持也很重要。世界衛生組織建議，純母乳餵養6個月，之後逐步引入其他食物，母乳餵養可持續至生後2週歲。
Q2 奶淡得像水，是不是就沒營養？
A 首先不能將母乳與牛奶相比，產生濃乳白色濃稠感的主要是酪蛋白，牛奶之所以濃而白，是由於其含有80%的酪蛋白，而母乳只含有40%的酪蛋白。此外，母乳可分爲前段奶和後段奶，不同時段的母乳也有所不同。而母乳中的優質蛋白比例合理，並且很智能，它會隨着寶寶月齡的增加而調整變化，類似“一歲以後母乳就完全沒營養了”的說法也是錯誤的。
Q3 母乳喂的寶寶沒有吃配方粉的孩子長得快，是不是母乳不充足？
A 討論母乳餵養量是否充足，體重增長是主要指標，最科學的辦法是，參考出生時體重，通過對比生長曲線，瞭解嬰兒生長情況。有的寶寶6個月，看起來像9個月，人們就習慣性認爲“長得好”，其實並非如此，過多的蛋白質攝入量可能導致早期生長過快、體重增加，增加成年期的肥胖風險。最標準的參照物是生長曲線，而非別人的孩子。建議家中買個嬰兒秤，根據生長曲線，只要體重增長滿意，就應堅持母乳餵養。不能以嬰兒接受配方粉與否及接受量，評估母乳，也不能以吸奶器吸出的母乳量作爲判斷。
