母乳是媽媽送給寶寶的第一份禮物，這是任何的奶粉都無法比擬和替代的。在母乳餵養之前，我們爲了能寶寶順利遲到最好的母乳，要提前做好準備哦。那麼母乳餵養要做哪些準備？母乳餵養要準備什麼？
護理好乳房
寶寶出生後會本能地吮吸媽媽的乳頭，這稱爲天生的“吸吮反射能力”。但如果媽媽的乳頭、乳暈過硬，就可能造成寶寶吮吸困難。34周以後，準媽媽可以在得到醫生的允許下進行乳頭、乳暈的護理，可以減輕產後哺乳的困難。同時，在護理的過程中，乳頭、乳暈漸漸習慣外界的刺激，產後可以短時間內適應寶寶用力的吮吸，以避免乳頭吸破的情況的發生。
清潔乳房
在懷孕期間，乳房上皮脂腺的分泌增加，乳暈上的汗腺也隨之肥大，乳頭變得柔軟，而汗腺與皮脂腺分泌物的增加也使皮膚表面酸化，導致角質層被軟化。因此，孕期孕媽媽應該每天對乳房進行溫水清潔。如果乳頭結痂難以除掉，可以先塗抹一些植物油，待結痂軟化後再用溫清水清洗乾淨。
乳暈乳頭按摩
一隻手托起乳房，另一隻手的食指與中指捏緊乳暈部，然後拇指來回摩擦刺激乳頭，待乳頭、乳暈比較柔軟後，再拉伸、還原乳頭部位約10次，然後用同樣方法按摩另一側乳頭。
小提示：孕晚期進行乳頭、乳暈部按摩易引發宮縮，在做此按摩前最好先徵得產檢醫生的同意。如果適宜進行，在按摩時要注意力度不要過重。
扁平、凹陷乳頭糾正
左右手的食指放置於一側乳頭根部，輕輕擠出乳頭，然後上下、左右移動手指，擠壓乳頭，連做5~6次。做時注意手指用力不要過大。
小提示：如果準媽媽覺得反覆按摩、刺激乳頭效果仍不太明顯，則可以選擇專門的乳頭護理產品(如：乳頭矯正器)，但需要在醫生的指導下使用。
學習母乳餵養的方法
準媽媽應該在孕期學習一些母乳餵養的技巧和方法，在分娩後餵養寶寶時才能得心應手，樹立起母乳餵養的自信心。
定期檢查
孕媽媽還需要定期進行產前檢查，發現問題及時糾正，以保證妊娠期身體健康及順利分娩，這也是媽媽產後能夠分泌充足乳汁的重要前提。
營養儲備
在整個孕期和哺乳期，孕媽媽都需要攝入足夠的營養，多吃富含蛋白質、維生素和礦物質(鈣鐵鋅)的食物，特別是豆製品，一方面是三類營養物質較爲豐富，另一方面是異黃酮有調節雌激素的作用，有助於母乳的分泌，爲產後泌乳做足了準備。此外保證營養吸收和排毒，孕期和哺乳期媽媽們還可以添加益生菌，益生菌可以豐富孕媽媽的母乳營養成分以及爲新生兒空空如也的胃腸道提供新鮮的益生菌，讓寶寶的胃腸道免疫力贏在起跑線。
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