母乳餵養的好處想必不用多說，但是生完孩子後不少寶媽會出現母乳不足的情況。那麼想要正常進行母乳餵養該怎麼辦？一起來看看吧。
母乳作爲寶寶的最佳口糧，營養是衆所周知的。比如母乳當中含有較多豐富的酶和乳清，有利於寶寶消化吸收以及排便，部分寶媽都有如此的經驗，寶寶喝奶粉易上火，寶寶便便容易困難，就是因爲奶粉成分和母乳還是有差距；母乳中含有母體帶來的免疫蛋白，可直接增強寶寶的免疫力。母乳餵養還對寶媽的身體恢復有良好作用，可以減少乳腺癌的發病率，加快子宮的收縮恢復。當然，還有就是母乳方便且省錢，寶爸們不用大冬天的晚上還要洗奶瓶。
母乳有這麼多的好處，但是前提是要有，有還要順暢！
小編首先來講“有”的這個問題。解釋個誤區，胸大胸小與出奶量沒有直接的關係！而且只要你努力，奶都會有的，而且完全夠寶寶吃。所以請將心放到肚子裏，不要抑鬱，不要擔心，聽小編慢慢道來。
首先，開奶階段，刺激初奶分泌。初奶的價值小編就不提了，相信大家都知道但是初奶量很少，這是普遍性的，可許多寶媽們，會在這時候擔心寶寶吃不飽，採用添加奶粉等方式餵養寶寶。其實，完全是不必要的，因爲新生兒胃特別小，吃得少，很快餓，再接着吃，這些循環模式都是爲了刺激媽媽分泌。所以寶媽們一定不能辜負小寶寶與您智慧互動的機會，一開始就勤快些，只有幾滴也沒事，堅持多次母乳餵養，能夠刺激腦垂體加快分泌乳汁。
其次，通奶時期，合理按摩法減緩奶漲。奶水分泌不出來，堵在裏面，寶媽們特別痛苦，嚴重的還會造成乳腺炎，部分會高燒不退。奶漲多發生在生產後一兩天，個別寶媽會在餵奶期間，持續性堵奶。發病率如此高，彷彿寶媽們都要經歷這一遭。這邊又要跟大家說說，不是這樣的！完全可以不受這份苦。分兩種方法：一是請催奶師。小編身邊的朋友許多請了催奶師，經過專業手法按摩刺激，奶水夠夠且通暢，而且不易反覆。所以請催奶師十分有必要，雖然目前收費在人均時價500左右，但是讓兩個大石頭變軟，這個價小編認爲還是值得的。
方法二：自我防禦。目前的手法主要集中在讓乳房組織柔軟，模仿嬰兒吸吮的動作，加快組織的通暢。俗話說，通則不痛，痛則不通。通過溫熱毛巾熱敷，用手托起胸底部，儘量靠中間撥，可以提高乳房的基底能力；還可以用壓力方法，具體操作是一手托住底部，一手按壓並且反向拉乳頭，可以刺激奶陣。
第三，持續催奶，湯水補充。寶媽們都知道，中國傳統的坐月子非常有必要。寶媽生產消耗大量體力，而十月哺乳同樣耗損精氣。奶水是寶媽們血氣轉化而成，通過合理的飲食，少量多次的進餐，能夠讓寶媽們更好的產奶。許多媽媽們有一個經驗，就是生完孩子，頭髮掉得厲害，那就是營養無法供給到位，身體智能性割捨掉這部分營養輸送。所以，合理多吃些真的是硬道理！
