有的媽媽說，在哺乳期間進行體育運動，尤其是劇烈的體育運動，會增加體內的乳酸，使得母乳變成「酸奶」。
研究表明，有氧運動並不會增加母乳中的乳酸。雖然無氧運動會使母乳中的乳酸濃度一過性升高，但持續時間較短，休息後，母乳中乳酸的濃度會恢復運動前的水平。
所以，愛運動的媽媽們，在哺乳期運動也無需擔心。
即使不進行母乳餵養，媽媽和寶寶親密接觸時也可能把感冒傳給寶寶。所以沒有必要因爲感冒放棄母乳餵養。
此外，媽媽體內的感冒病毒抗體可以通過母乳傳遞給寶寶，從而增強寶寶對感冒的抵抗力。
但需要注意的是，媽媽感冒時儘量不要自行服用感冒藥。如果出現細菌感染，也應該由醫生選擇對寶寶影響小的藥物。
美髮產品中的苯二胺、乙醇胺等物質的確可能對寶寶不利，但這些物質通過頭皮吸收並進入乳汁，影響寶寶的可能性極低。
所以，「哺乳期不能染髮、燙髮」的說法太過絕對。不過在染髮時，選擇正規合格產品、做好寶寶的過敏防護還是十分必要的。
這種擔心其實是多餘的，X 線檢查的輻射只是一瞬間的事，在媽媽體內並不會有任何殘留，也不會影響寶寶。此外，磁共振、B 超更不用擔心，因爲這些檢查也不存在輻射或殘留的問題。
但做放射性同位素掃描時，因檢查器官的不同，使用的放射性元素可能也會不同。不同放射性元素的半衰期、輻射等也會不同。因此做放射性同位素檢查前，最好能諮詢影像科醫生。
其實，產後第一次排卵常常發生在第一次月經前，所以如果把月經恢復作爲開始避孕的標誌的話，很容易中招。而兩次妊娠間期太短的話，發生早產、胎膜早破、胎盤早剝等的風險會更高。
所以即使哺乳期，月經沒恢復也應該做好避孕措施。
首先，注意量。喝太多酒精會抑制乳汁分泌，影響寶寶健康。AAP（美國兒科協會）的建議是，如果一定要喝的話，不能超過每公斤體重 0.5 g 酒精。
其次，酒後至少 2 小時再哺乳。喝酒後 30～90 分鐘後，乳汁中的酒精濃度會達到高峯。因此，儘量在喝酒後 2 小時，待酒精濃度降低後再哺乳。當然，在喝酒前就儲存一些母乳也是個辦法。
