很多媽媽們，第一次生完孩子，對寶寶的成長髮育還不是那麼熟悉，那麼，寶寶的第一口輔食，應該怎麼添加？寶媽們有沒有好的建議？
寶寶的第一口輔食到底該怎麼添加
不要小看寶寶餵養這個問題，最近不少新媽咪反應寶寶輔食添加困難，反應寶寶吃飯費勁，怎麼辦啊？其實關於寶寶輔食添加也是一門學問，千萬不要因爲寶寶不愛吃而放棄，要知道寶寶接受不同輔食都有個適應的過程，每個人的口味不同，天天都是吃那幾種食物別說孩子大人也會嫌膩，偶爾搭配着換換花樣，給寶寶不一樣的驚喜。
哪些原因是導致寶寶挑食，拒絕輔食呢
1、製作食材太單一，重複的輔食材料，是寶寶對輔食沒有慾望
2、沒有養成規律的飲食習慣，沒有養成定時定點定量吃飯的習慣，邊吃邊玩，追着喂。
3、過早給寶寶加調味料，導致寶寶口味偏重，寶貝口味重，沒味道就不吃！
4、錯過了孩子的味覺敏感期，沒有適時添加豐富的食物讓孩子嘗試，導致孩子挑食偏食。
5.添加輔食過早或過晚，性狀不合適，腸胃負擔重，長期高負荷消化，導致吸收不好脾胃虛弱。
對應寶寶的月齡選擇適合寶寶的食材
4-6月齡的寶寶--是寶寶對輔食添加嘗試培養興趣的關鍵期，同時也是寶寶單獨嘗試食材的過程，對於六月齡左右剛剛添加輔食的寶寶來講，我們儘量還是要保持食物的單一性，避免過敏的情況發生，循循漸進的添加。但是對於已經嘗試過多種水果，並且沒有過敏情況發生的寶寶,我們是可以做一些混合果泥的。有助於調和水果的味道。還可以攝取到多種水果的營養價值。但是要注意的是不要用果汁來代替水給寶寶飲用。一定要用讓寶寶可以果汁和果肉都吃到的普通榨汁機來製作，而不是隻能喝到果汁的原汁機，這樣纔可以攝取到水果中的多種營養素而不是單單的只攝取到糖分。
7-9月齡的寶寶—這個月齡的寶寶已經開始逐漸長牙了，牙齦有痛癢的感覺，所以會特別喜歡吃稍微有些顆粒感、相對粗糙一點的食物。寶媽們這個時候應該逐漸改變食物的質感，慢慢從泥糊狀過渡到半固體的食物。既可以緩解出牙的不適，又可以幫助長牙。而在添加蛋類食物時也可以由最初的蛋黃泥轉變爲蛋羹了。還可以適當的給寶寶選用一些磨牙棒，來緩衝寶寶長牙的不適應感
10-12月齡的寶寶—這個月份的寶寶已經達到寶寶可以用手指抓着或者捏着吃的食物。這樣的手指食物對於食材沒有限制，它的意義不僅僅是吃進食物本身，而是讓寶寶學會自己抓取再塞進嘴巴里這個過程，這是寶寶成長和進步的表現。媽媽可爲寶寶選擇一些能讓寶寶的咀嚼能力得到鍛鍊的食物，也可以用牙齦和舌頭的力量將它們碾碎，等到寶寶逐漸適應了之後，再增加咀嚼的難度
