寶寶六個月左右時就可以開始添加輔食了。但在這裏寶爸寶媽們需要注意下面三點，不然很有可能會引起寶寶便祕。下面就一起來看看吧。
1、只給寶寶吃精米精面
很多媽媽擔心寶寶的消化能力比較弱，第一次給寶寶添加輔食就只給寶寶添加精米精面，它們雖然口感很好，但由於經過細加工，主食中的膳食纖維、維生素都被去除了絕大部分，造成寶寶不拉粑粑。
在喂寶寶輔食時，可以適當給寶寶加點粗糧，比如紅薯、紫薯、糙米等富含膳食纖維的食物，可以促進寶寶腸道蠕動，但一定要適量吃，切忌給寶寶吃的太多，造成消化不良。
2、寶寶進食太少
寶寶吃的少，造成消化吸收後，剩餘的殘渣少，導致粑粑減少、變稠，只有累積幾天寶寶纔可能纔會拉粑粑。而且長期這樣，還會造成寶寶營養不良，使寶寶發育變慢，形成惡性循環。
3、寶寶身體中的水分不足
有的媽媽爲了讓孩子能夠營養更充足，把米粉調的特別稠，結果可想而知。還有一種原因就是寶寶出汗過多，造成水分流失，而寶寶喝水又少，體內的水分很少，造成寶寶拉粑粑又臭又硬。
尤其是現在到了夏天，寶寶更容易出汗，會流失大量水分，所以媽媽們一定要重視起來，每天隔幾個小時就讓寶寶喝點水。
如果寶寶已經有便祕的症狀了，可以多讓寶寶吃這些水果。
1、香蕉：在挑選香蕉時，要挑那種有少量黑點的香蕉，這樣的香蕉口感比較好。然後把香蕉去皮蒸熟，搗成泥，讓寶寶吃，也可以添加到米粉中一起喂寶寶。
2、蘋果：蘋果富含果膠，它能夠有效清理腸道，可以起到潤腸通便的功效。而且當寶寶腹瀉的時候，多吃蘋果還能止瀉。
