頭幾次給寶寶喂輔食，不爲解飢，只爲讓寶寶嚐嚐味，所以量無需多。比如加蛋黃，1/4個加點奶化開了，用小匙慢慢喂，寶寶咂咂嘴嚥了，沒煩沒鬧，見好就收。以後慢慢加量，半個、1個，加別的輔食也一樣，量由少到多，由稀到稠，由軟到硬。
喂輔食，要在餵奶之前，"飢不擇食"嘛。但是對從來沒吃過的東西，寶寶往往會扭頭、閉嘴、用舌頭把食物頂出來，甚至因爲不會咽，引起噁心，這些都挺正常。不想吃，不勉強，明天再嚐嚐。
別因爲寶寶"拒食"就露出焦慮的表情、不安的聲調，讓寶寶覺着害怕。更別因爲一兩次，喂得不順口，就放棄了。因爲寶寶從吸吮流質到能吃固體食物有個學習的過程，1歲以前必須學會，才能順利斷奶。
初加輔食，不必計較吃了多少，只爲達到三個"認同"。
其一：對奶以外的食物"認同"。
從出世就以吸吮乳汁爲生，突然，舌頭上有了一團黏糊糊的東西，可能立即引起保護性的反應：用舌頭把它頂出去。或者可能出現一下噎住了。這並不表明寶寶不能接受泥狀食品。
怎麼辦？既不勉強，也不放棄。幸好，寶寶沒多大的記性，昨天噎了一回，今天早忘了。用小勺把泥狀食品調稀點再試着喂，嚥下去了，再喂一小口，寶寶把頭扭過去了，就不餵了。
初加輔食，並不指望靠它補充多少營養，但是，哪怕寶寶每次只吃了一兩口，也是對奶以外食品的認同。
其二：對餵哺人改變的"認同"。
除了哺乳的母親，爺爺、奶奶、爸爸、保姆等等都可以喂寶寶吃食，這對母乳餵養的寶寶順利斷母乳有很大好處，不會發生"戀乳危機"。
其三：對小勺、小碗的"認同"。
自打出世，只見過奶瓶，或吸吮母乳；小勺對寶寶來說，是個奇怪的、長長的硬傢伙。對小勺的認同，使寶寶的口腔動作更爲複雜，爲日後吃固體食物打下基礎。會坐着吃，會吃小勺喂的食物，是飲食行爲上的進步。
給寶寶添加輔食時，媽媽需要更多的耐心，寶寶不接受新的食物，不要着急，可以過幾天再慢慢嘗試。
