首頁 > 寶寶飲食 > 輔食添加 > 成品輔食真的安全嗎?營養真的足夠嗎?

成品輔食真的安全嗎?營養真的足夠嗎?

來源:寶貝周    閱讀: 1.06W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

媽媽:什麼時候可以開始喂成品輔食呢?

小編:在寶寶4個月以後就可以添加輔食了。如果選擇成品輔食,一般包裝上給予的指導就是可以安全開始吃這袋輔食的月齡。但是,每個寶寶的情況都有所不同,媽媽還需要根據寶寶的實際情況來判斷。如果覺得寶寶還沒準備好,可以延遲。包裝上的月齡只作爲參考,並不是絕對時間。

媽媽:成品輔食中是否含有防腐劑?

小編:大部分成品輔食裏是不含防腐劑的,比如歐盟嬰兒食品標準中明確規定,成品輔食不允許添加防腐劑。

媽媽:成品輔食裏不含防腐劑,那麼輔食是如何保鮮呢?

小編:食物氧化或變質的主要原因是因爲接觸到氧氣和細菌。如果成品輔食的包裝採用的是真空,並且在灌裝後經過嚴格的殺菌過程,比如高溫殺菌或者低溫巴氏殺菌,那麼輔食接觸不到空氣和細菌,就不會發生氧化和變質的狀況,也就不需要添加防腐劑了。

媽媽:成品輔食中的水果泥可以保持鮮豔的顏色,這是加入添加物的緣故嗎?

小編:是的。如果稍加註意食品配料表,就會發現大部分食品中都添加了極爲少量的抗壞血酸,也就是維生素C,或者檸檬汁。這個添加就是爲了避免水果泥變色。這兩種添加劑都是安全可食用的,對寶寶並沒有什麼影響。

媽媽:袋裝輔食與瓶裝輔食,哪一種更安全?

小編:從安全的角度來說,並沒有太大差別。瓶裝的輔食使用的殺菌方法通常是高溫殺菌。這會增加成品輔食的保質期,一般在24~36個月之間。但是對於蔬果類輔食來說,對色澤、營養的破壞也比較大。而袋裝的成品輔食一般採用低溫巴氏殺菌,相對溫和,所以袋裝輔食的保質期一般在12個月左右,而且對於蔬果類輔食來說,能夠保持比較好的顏色、口味以及營養成分。而且,袋裝相對來說比較輕便,尤其對於經常外出的媽媽來說,非常方便。

媽媽:成品輔食打開後應該如何保存?

小編:成品輔食打開後,囚確定吃不完,請用乾淨的勺子舀出適量的輔食。無論瓶裝還是袋裝,都要將開口的部位封好,放入冰箱內存儲。一般建議在1~3天內吃完,最好能在24小時內吃完。如果實在吃不完,也不要再給寶寶吃了。

媽媽:成品輔食怎麼吃才最好?

:成品輔食的初衷就是省時省力,所以直接食用就可以。不過,如果覺得太單調,也可以發揮想象力,變一些花樣。比如蔬果泥拌米粉、米糊,肉泥拌麪條,果泥拌酸奶,甚至可以用肉泥來做餡餅,包餃子。

媽媽:成品輔食是否需要加熱呢?

小編:成品輔食不需要加熱可以直接餵食。不過,如果是一直儲存在冰箱裏,可以拿出來放置與室溫溫度再給寶寶食用。如果覺得不放心,可以加熱肉泥類的輔食。另外,要特別注意加熱方式。袋裝輔食千萬不要放入微波爐中加熱哦,可以放入熱水中,溫3~5分鐘,或者將輔食盛入碗中加熱。加熱後,在給寶寶食用前,一定要確定溫度是否合適哦。

1米粉類

成品輔食真的安全嗎?營養真的足夠嗎?

添加時間:4~6個月

推薦品牌:嘉寶、地球最好、喜寶、貝拉米

喜寶是純米粉,無添加,比較不容易過敏,而嘉寶、地球最好和貝拉米屬於含鐵配方米粉,會添加一些微量元素。母乳餵養的寶寶6個月正好是需要補鐵的階段,可以選擇含鐵配方米粉,奶粉餵養的寶寶可隨意。

2蔬果泥類

成品輔食真的安全嗎?營養真的足夠嗎? 第2張

添加時間:6~7個月

推薦品牌:喜寶、美林

添加蔬果泥主要以鍛鍊寶寶咀嚼、吞嚥能力,並促進味蕾的發育。成品蔬果泥經過加工,營養成分流失也比較嚴重。而且,蔬果泥相對來說容易製作,建議適量選購不易製作和購買的蔬果品類即可。

3肉泥類

成品輔食真的安全嗎?營養真的足夠嗎? 第3張

添加時間:7~9個月

推薦品牌:喜寶、美林

肉泥的原料購買和製作比較麻煩,而且需要加工高溫,所以成品輔食肉泥真的非常推薦。喜寶的肉泥不僅有細滑肉泥,還有適合大月齡的顆粒肉塊,不同月齡,顆粒大小也有所不同。但喜寶的純肉泥只有雞肉和牛肉。相比之下,美林的純肉泥種類就比較多了,除了各式魚泥,還有羊肉,兔肉,但肉泥都沒有顆粒。

4麪條

成品輔食真的安全嗎?營養真的足夠嗎? 第4張

添加時間:7~9個月

推薦品牌:黃金大地、喜寶、ALB-gold、美林、貝拉米

黃金大地的無鹽嬰兒面非常推薦,適合小寶寶。而對於大一些的寶寶,意麪很受歡迎。比如美林的星星面、喜寶的動物面、Kids Pasta動物面。意麪偏硬,星星面相對軟一些。可以在煮之前冷水泡一下。

5肝泥類

成品輔食真的安全嗎?營養真的足夠嗎? 第5張

添加時間:12個月以上

推薦品牌:Jensen's

國內提倡吃一些肝臟補鐵,但自制肝泥風險較高,可以選擇成品肝泥。但Jensen's肝泥並不是嚴格意義上的成品輔食,鹽的含量還挺高的。建議1歲後添加,如果給1歲前的寶寶吃,可以少量拌入米粥裏食用。


嬰兒食譜
幼兒食譜
學前食譜
兒童食譜
母乳餵養
人工餵養
輔食添加
寶寶食譜