要給寶寶添加輔食了，不少媽媽在猶豫是自制輔食好還是買成品輔食，哪種輔食對寶寶的身體最好那？其實，兩者之間各有千秋，下面小編就爲您介紹成品輔食的相關信息。
要給寶寶添加輔食了，不少媽媽在猶豫是自制輔食好還是買成品輔食，哪種輔食對寶寶的身體最好那？其實，兩者之間各有千秋，下面小編就爲您介紹成品輔食的相關信息。
一、成品輔食的營養元素
1、維生素D
母乳、牛乳中維生素D 均不足，而嬰兒出生後的最初6個月生長特別快，骨骼、大腦、牙齒等的發育都需要維生素D 的參與。
維生素D 缺乏時易患佝僂病。補充維生素D，在家裏主要是服魚肝油。魚肝油內含豐富的維生素A、D。新生兒2周後每天需補充維生素A 3000國際單位，維生素D 400國際單位。但市售濃魚肝油滴劑，每克含維生素A 5萬國際單位，含維生素D 5000國際單位(即A∶D =10∶1)，含量太大，不適合嬰兒食用。所以購買魚肝油時應買兒童用魚肝油，所含維生素A、D 比例(2∶1)較適合嬰兒食用。或飲用AD 奶，即按兒童需要加了維生素AD 的牛奶。服用濃縮魚肝油或兒童用魚肝油每天2滴即夠。條件許可應抱孩子出去曬太陽。太陽中的紫外線照射皮膚後，在皮膚內也可製造維生素D
2、鐵
母乳含鐵很低，每100毫升含0。1毫克，牛乳含鐵也很低，約每100毫升含0。2毫克。胎兒從母體獲得的鐵會在生後6個月內耗盡，缺鐵可發生缺鐵性貧血。專家們認爲，足月兒應於4個月齡開始補鐵，早產兒應於2個月齡開始補鐵，同時給維生素E、維生素C。含鐵多的食物有蛋黃、肝、雞鴨血、豬肉等。
3、維生素C
嬰兒以母乳餵養者維生素C 不會缺乏，若以牛奶餵養，因牛奶蒸煮滅菌，維生素C 多已破壞，故自滿月起加喂鮮果汁、菜湯、蕃茄汁等。
4、優質蛋白質
除母乳、牛乳外，其他含蛋白質的食物也要注意補充，尤其是肉、肝、魚、蛋、豆製品等，還要做成不同形狀的食物，以刺激孩子的食慾，以免形成偏食。
家長是否還對成品輔食有所疑問呢?
二、成品輔食的三大疑問
1、那麼多成品輔食，應該按照什麼順序給寶寶添加?
WHO(世界衛生組織)推薦，穀類是寶寶理想的第一固體輔食，所以應該先給寶寶添加米粉;寶寶進食成品米粉1個星期後就可以試着吃蔬菜泥;6個月後再加魚泥、肉汁等;8個月可以加各種含肉的米粉和肉泥，以及細小塊狀食物。
2、成品輔食大多沒什麼味道，寶寶會愛吃嗎?
嬰幼兒食品不宜添加鹽、香精、防腐劑和過量的糖，以天然口味爲宜。那些口味或香味很濃的市售成品輔食，倒是有可能添加了調味品或香精，反而不能給寶寶吃。
雖然有些食品的天然口味很淡，但對寶寶來說卻很可口，寶寶的味覺、嗅覺發育還不完全，不能用成人的口味來衡量。而且，經常吃口味重的食物會使寶寶養成不良飲食習慣，影響身體健康。
3、如果寶寶不喜歡某種口味的成品輔食，是不是就不用給他吃了?
不應該放棄，而應該讓寶寶多嚐嚐這種口味。寶寶接受一種新食物往往要嘗試10次以上，因此需要父母有耐心。選擇在寶寶心情好而且不太餓的時候添加，並且多多鼓勵。堅持讓寶寶嘗試不同口味的新食物，是避免寶寶偏食的一種好方法。
