寶寶生病時期食療彙總

寶寶生病時期食療彙總

寶寶生病時期，可以嘗試用食療輔助治療。下面分享一些達人麻麻的食療方子：

感冒——煮蔥白水+炒薑末咳嗽——白蘿蔔雪梨水、鹽蒸橙子便祕——西梅泥、青菜泥腹瀉——蒸蘋果、蘋果小米粥、焦米湯 食療僅用於緩解寶寶的病症，生病還是建議及時就醫。不同寶寶體質不一樣，不一定全部都有效果，僅供參考。若有更好的辦法也歡迎分享給我哦！

1感冒

煮蔥白水+炒薑末

流鼻涕、鼻塞，連連噴嚏，寶寶不吃苦的藥，所以只能從食療和物理治療着手。感冒了幾次，也積累了一些經驗分享給大家，飲食調整，喝蔥白水敷薑末、穴位按摩，3天好了大半以上，適用於感冒初期。

2咳嗽 白蘿蔔雪梨水

（@扭扭的地球麻麻）

白蘿蔔可以除痰潤肺解毒生津，梨有潤肺止咳祛痰的功效。

熱咳小偏方鹽蒸橙子

（@甜芯Mami）

鹽蒸橙子，好多麻麻用過都說有效哦。注意要區分寒咳和熱咳，熱咳吃橙子，寒咳吃橘子。

3便祕 西梅泥

（@度娘-）

六個月後添加輔食或者各種原因，有些寶寶會便祕，而西梅是腸道清道夫，便祕好幫手。

菠菜泥

寶寶添加輔食後會容易發生便祕，菜泥能有效的改善寶寶便祕情況。崔玉濤醫生說，青菜中富含纖維素，但不能將青菜煮爛或蒸熟，再用輔食機打成泥。只需在滾開水中燙一下，剁碎即可。

4腹瀉 蒸蘋果、蘋果小米粥、焦米湯

（@白羊座小布丁）

腹瀉推薦焦米湯，或者焦米糊，蒸蘋果、蘋果小米粥等，十分養胃同時能止瀉哦！另外儘量別吃油膩食物，要以清淡爲主。