材料：黃豆60g、熟玉米粒60g、亞麻籽15g、清水1000毫升。
做法：
1、準備食材。
2、亞麻籽、黃豆淘洗一下。
3、所有的食材放入豆漿機杯體中。
4、加入清水至上下刻度之間。
5、合上機頭，接通電源，選擇豆纖醇漿功能，通過選擇時間的長短，預約豆漿製作完成的時間，選擇4個小時，4個小時後肯定能喝到豆漿。
6、到時間後，豆漿機有提示音響起。
7、舀一勺看看，亞麻籽也粉碎的非常細膩，無需過濾直接喝。
材料：原味酸奶160g、菠蘿70g、桑葚30g、柚子40g、亞麻籽油1小勺、蔓越莓幹少許、黑白芝麻少許。
做法：
1、準備材料。
2、菠蘿切小丁。
3、柚子肉掰碎。
4、將桑葚、柚子、菠蘿一起放入杯中。
5、略微翻拌，混合均勻。
6、倒入酸奶。
7、稍微攪拌一下，讓酸奶滲入底部。
8、倒入亞麻籽油。
9、撒上蔓越莓，黑白芝麻，攪拌均勻後食用。
材料：亞麻籽10g、黃豆35g、黑豆35g、水1200ml。
做法：
1、準備材料。
2、二豆洗淨瀝水。
3、加入清水浸泡一夜。
4、倒入豆漿機。
5、加入亞麻籽。
6、倒入清水。
7、水面不超過水位線。
8、裝機頭。
9、啓動全營養功能。
10、打漿結束。
11、倒出飲用。
材料：鐵棍山藥500g、冰糖50g、亞麻籽油6ml。
做法：
1、鐵棍山藥去皮洗淨備用。
2、將鐵棍山藥切成段後上鍋蒸。
3、能用筷子戳動關火。
4、將蒸好的山藥放入破壁機中。
5、加入冰糖。
6、加入適量的礦泉水。
7、啓動破壁機打成細膩的糊狀。
8、將山藥糊倒入杯中，加入適量的亞麻籽油即可。
