寶寶在第6個月的時候就可以逐漸增加輔食，媽媽會做各種各樣的輔食給寶寶補充營養。雖然寶寶吃輔食的好處很多，但是6個月的寶寶也不是什麼都可以做成輔食吃的。
原標題：6個月寶寶蔬菜泥的做法 這4款是寶寶最愛媽媽必看
寶寶在第6個月的時候就可以逐漸增加輔食，媽媽會做各種各樣的輔食給寶寶補充營養。雖然寶寶吃輔食的好處很多，但是6個月的寶寶也不是什麼都可以做成輔食吃的；首先考慮的是輔食是寶寶消化的蔬菜泥。蔬菜泥看似做法簡單，但要做好也有一定的難度，一不小心就會做成蔬菜汁。蔬菜成汁過程中營養成分會流失，不比蔬菜泥更適合寶寶，下面介紹幾款蔬菜泥的做法。
6個月寶寶蔬菜泥的做法
菠菜泥
菠菜洗淨放入熱水中焯水，斷生之後撈出；冷水下鍋將菠菜煮熟，爛熟的狀態最佳，撈出放涼
將菠菜放入攪拌機攪拌至糊狀，或是剁碎至粘稠狀；倒入碗中直接食用，或是配合米糊一起食用
山藥胡蘿蔔泥
山藥一根，胡蘿蔔少許，洗淨、切小塊備用；上蒸鍋蒸熟山藥和胡蘿蔔
在碗中將山藥塊和胡蘿蔔塊用勺子壓成泥，攪拌均勻即可；如果山藥胡蘿蔔泥太稠厚，可以添加一些溫水或米糊
胡蘿蔔土豆泥
胡蘿蔔一根，土豆小半顆；將胡蘿蔔、土豆洗淨切成小塊，上鍋蒸熟
取出胡蘿蔔塊和土豆塊壓成泥，攪拌均勻；如果寶寶咀嚼能力較差，可以衝兌米粉
南瓜泥
南瓜削皮、切塊、去除南瓜籽；上鍋蒸熟，南瓜蒸熟會自己出湯汁，所以取出是要倒掉湯汁
把南瓜塊壓成泥，挑出瓜的脈絡瓜絲；可配着牛奶一同給寶寶服用
蔬菜泥配製的注意事項
在選擇蔬菜時要選擇新鮮，最好是無農藥添加的蔬菜；而且不是所有蔬菜都可以用來給寶寶做輔食。寶寶不能吃葉草含量高的蔬菜，比如：韭菜、筍等蔬菜，會阻礙寶寶對鈣、鐵、鋅的吸收；同時寶寶咀嚼能力還不算太好，不能吃質地較硬的蔬菜，豆類、菜梗。
寶寶蔬菜泥的原料應該選擇利於寶寶消化，且含鈣、鐵和維生素多的蔬菜，比如：菠菜、山藥、南瓜、胡蘿蔔、番茄、土豆等等。這些蔬菜口感較軟、利於寶寶消化。而且菠菜含鐵、山藥補氣、胡蘿蔔名目、番茄含有大量維生素，都是對寶寶大有裨益的蔬菜。
除此之外在蔬菜泥製作過程中，媽媽要注意寶寶的食量；並且寶寶消化能力有限、身體代謝能力有限，不宜在蔬菜泥中添加鹽、糖、味精等香料調味；同時也不能添加蔥、姜、蒜等配料，寶寶難以消化不說，還會容易造成寶寶上火、拉肚子。
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