雞茸絲瓜面怎麼做？雞肉是相對易於消化的肉類，有很高的蛋白質和鐵。 雞胸肉，含有很高的蛋白質，而其脂肪含量卻很低。配合絲瓜做一碗營養豐富的麪食，讓寶寶們愛不釋手。
雞茸絲瓜面怎麼做？雞肉是相對易於消化的肉類，有很高的蛋白質和鐵。 雞胸肉，含有很高的蛋白質，而其脂肪含量卻很低。配合絲瓜做一碗營養豐富的麪食，讓寶寶們愛不釋手。
— 雞茸絲瓜面 —
適合月齡：11M+
絲瓜裏豐富的膳食纖維幫助腸道蠕動，同時還含有人體所需礦物質，如鉀和銅元素。另外，絲瓜中富含的維生素A幫助小朋友視力發育。絲瓜的口感與秋葵很像，細軟絲滑，加到濃湯裏，湯汁也變得粘稠，小朋友們很是喜歡。
— 材料 —
雞胸肉30克、寶寶麪條30克、
絲瓜1/3根、雞湯清湯適量
— 做法 —
01
將雞胸肉先用刀背拍鬆，
然後切成肉末。
02
絲瓜去皮，取1/3的量，切成小塊。
03
將寶寶麪條折成小段，備用。
04
鍋中加入適量雞湯，如果表面有浮油，要先將油撇去，然後放入寶寶麪條。
05
將麪條煮熟。
06
然後放入絲瓜丁，大火煮開。
07
放入肉末，將肉末煮到變色，
然後換成小火，將麪條煮軟爛。
08
最後盛入碗中即可。
