如何智選乳酸菌飲品寶媽要如何給寶寶選擇好的乳酸菌，要知道乳酸菌存在於人體之中，能夠將碳水化合物發酵成乳酸，促進腸道蠕動，幫助消化，對身體的新陳代謝有所助益，日常生活中可通過飲食來補充。轉眼入夏，乳酸菌飲品便成了寶寶最喜愛的解渴飲品之一。近期市場上的乳酸菌飲品如雨後春筍般出現，各家爭鳴，更有乳酸飲料
1、看準產品。先分清乳酸菌飲品、乳酸飲料的概念。乳酸菌飲品是以乳或乳製品爲原料，經乳酸菌發酵而來，它含有活性益生菌，可耐受胃酸和膽汁酸並可以活着到達腸道，發揮重要的保健作用。乳酸飲料是用水、牛奶、白砂糖等原料調配而成，裏面並沒有乳酸菌，營養較低。媽媽在選購產品時要分清“乳酸菌飲品”和“乳酸飲料”。
2、低溫保存。益生菌對環境要求較高，若媽媽去超市或便利店選購新鮮的乳酸菌飲品，一定要挑選保存在冷藏櫃中並明確標出冷藏條件和保質期的產品，若是選購利樂包裝，則要看清其保質期。
3、選擇單一原味。爲了符合寶寶的口味，大部分飲品會有多種口味，其實所謂的“口味”都是增加了各種添加劑而已，飲用過量會對寶寶身體造成負擔。對乳酸菌飲品而言，最好選擇原味，營養成分尤其是活性成分沒有受到什麼破壞，營養價值高。
例如，旺旺貝比瑪瑪乳酸菌飲品特別添加益生菌及副乾酪乳桿菌，促進腸胃蠕動，緩解乳糖不耐症，增進蛋白質、單糖及鈣、鎂等營養物質的吸收，產生維生素B族等大量有益物質;其脂肪含量爲0，清爽好口感，寶寶腸胃無負擔。利樂包裝，無菌環境，讓寶寶飲用更放心。另外，它還特別添加太空菌種V0151，讓寶寶做個“腸”勝將軍。
乳酸菌是一種存在於人類體內的益生菌，能幫助寶寶保護腸道粘膜，且排出腸道有害菌。那麼除了喝乳酸菌飲品，還有什麼方法能有效地幫寶寶補充益生菌呢?
1、益生菌製劑。可以購買益生菌製劑產品，按照廠家指示適量服用。注意要使用溫開水(35~40℃)給寶寶服用，沖泡好的益生菌製劑要及時服用。
2、益生菌酸奶。酸奶中含有豐富的益生菌、蛋白質、鈣質、維生素B等營養元素，適量食用能達到保健作用，可做乳酸菌飲品的替代品。
