幾乎每個小朋友都愛吃薯片或薯條，可是薯條卻是很不健康的食品，吃了會胖，還會上火，想吃怎麼辦？那就吃不用油炸的薯條唄！小薇也很愛吃薯條，媽媽規定一年只能吃三次。學了這道烤箱薯條後，一年可以吃十二次啦！
幾乎每個小朋友都愛吃薯片或薯條，可是薯條卻是很不健康的食品，吃了會胖，還會上火，想吃怎麼辦？那就吃不用油炸的薯條唄！小薇也很愛吃薯條，媽媽規定一年只能吃三次。學了這道烤箱薯條後，一年可以吃十二次啦！
原 料 準 備
原料簡單，分分鐘做起。
- DIRECTIONS -
開 始 制 作
- 第一步 -
儘量選光滑一些的土豆，削去外皮。
- 第二步 -
土豆切成圓片，然後切成長條。
不用切太細（因爲容易切到手），
切完的土豆在沸水裏煮一煮。
TIPS：如果是大人切，建議還是切細一些，這樣後面烤起來容易熟，更省時間。
- 第三步 -
在煮過的土豆條上撒鹽和橄欖油，
拌一拌，然後放在烤盤中。
- 第四步 -
預熱220度，烤10分鐘，
翻面再烤10分鐘，
再翻面烤10分鐘……
烤到上色，且咬起來有脆脆的口感，完成！
蘸點蕃茄醬，美味不輸炸薯條哦！
如果下次媽媽說薯條不健康，
就一起在家裏做吧。
健康不油炸，
美味不打折。
相信：
發現一個孩子，比塑造一個孩子更重要。
