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媽媽的味道:給寶寶的甜蜜自制果醬

來源:寶貝周    閱讀: 2.34W 次
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酸酸甜甜的果醬很受媽媽和小朋友們的喜愛,很多挑食的小朋友有了果醬的陪伴,吃飯時也能香噴噴地吃個肚兒滾圓。吃麪食時可以抹果醬,衝燕麥喝酸奶可以加果醬,拌沙拉吃薯條時更是離不開果醬了。但是外面買的果醬色素和食品添加劑太多,給孩子吃多了會影響身體健康,還是在家自己做來吃,孩子吃着放心又開心。

好吃的果醬,做法其實很簡單,大概分爲三大步:去皮去核,切塊或打碎、加糖熬製。

草莓果醬

草莓現在一年四季都能吃到,買多了吃不了,放着又容易壞,加水和冰糖熬一下,就做出有形有色味美的草莓醬了:

媽媽的味道:給寶寶的甜蜜自制果醬

1、草莓洗淨去蒂,切兩半,放入乾淨的不粘鍋裏,加水和冰糖大火煮,水剛沒過草莓即可。放入冰糖和砂糖,糖量按個人口味。可以先少放一些糖,熬開後嘗一下,如果沒達到自己喜歡的甜度,就再放一點。

2、保持大火,看到果肉變軟,湯汁變濃稠時說明已經熬出來果膠了,轉成小火,慢慢熬製成果醬,注意要不時攪拌,以免熬糊。

媽媽的味道:給寶寶的甜蜜自制果醬 第2張

如果喜歡口感細膩爽滑的果醬,就先把草莓搗得碎一些再熬。

媽媽的味道:給寶寶的甜蜜自制果醬 第3張

喜歡吃到大塊的果肉和Q彈的果膠,直接放入切好的草莓熬製即可。

媽媽的味道:給寶寶的甜蜜自制果醬 第4張

山楂果醬

現在正是山楂上市的季節,想吃又怕酸怎麼辦呢?山楂果醬是你的不二選擇:

1、山楂放到淡鹽水中泡十分鐘後再洗,會比較乾淨。去蒂,然後橫着切兩半,剔掉山楂核。

2、將處理好的山楂放入不粘鍋,加水沒過山楂,放入冰糖,要比熬草莓醬放的多些。用中大火煮軟山楂。

3、換成小火,同時用木勺或者筷子攪拌,一直攪成糊狀就好了。

媽媽的味道:給寶寶的甜蜜自制果醬 第5張

也可以先用料理機把山楂打碎,再放入鍋中加糖熬,燒開後轉小火,用筷子不停攪拌以免糊鍋,這樣熬出來的果醬非常細膩。

媽媽的味道:給寶寶的甜蜜自制果醬 第6張

番茄醬

番茄醬是薯條的好伴侶,也是小朋友們的食譜必備,讓孩子幫忙一起做的番茄醬,吃起來會更有味道:
1、番茄洗淨,去蒂去皮。(去皮小竅門:燒開水後,將番茄放進去待大約30秒,撈起,會發現番茄皮皺裂了,這時就很容易去皮了。)

媽媽的味道:給寶寶的甜蜜自制果醬 第7張

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2、把去皮的番茄打成泥,番茄泥越細,沒有果肉,番茄醬口感就越細膩。


媽媽的味道:給寶寶的甜蜜自制果醬 第9張

3、把番茄泥放入不粘鍋裏,加冰糖,放少許鹽調味,敖幹即可。想要粘稠一些就多熬一會,想要新鮮稀薄的就少點熬製時間。冰糖的量按個人口味,喜歡特別甜的多放,不喜太甜就少放。

媽媽的味道:給寶寶的甜蜜自制果醬 第10張

其實大多數水果都可以做果醬,比如蘋果果醬,桃子果醬,櫻桃果醬,藍莓果醬,李子果醬,芒果果醬,西瓜果醬和獼猴桃果醬等,做法都是開頭提到的那三步,沒有什麼技術含量。也可以把兩種以上水果混合起來做成果醬,既省時省力,還豐富了果醬的顏色口感,也是很好的選擇。

上圖請大家欣賞一下其它水果做的果醬,是不是很有食慾?

媽媽的味道:給寶寶的甜蜜自制果醬 第11張

媽媽的味道:給寶寶的甜蜜自制果醬 第12張

天然果凍

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另外,熬果醬時用大塊的果肉,小火熬製的時間長一些,就能做出富含果膠的天然果凍。

哇!光是看看圖,就流出來口水了,吃到嘴裏那種滑滑的,彈彈的,在舌尖跳躍的感覺,你親口嘗過纔會知道哦。

果丹皮

拿出一部分熬出的細膩果醬(不能有渣,如果有渣要趁熱過濾掉),在鋪好烘焙紙的不粘盤上刮出薄薄的一層,放烤箱裏烤乾,切開卷起來,就成了果丹皮。也可以刮在鋪有保鮮膜的盤子上,放一兩天自然晾乾。

注意刮盤時果醬要均勻,才能做出完美的果丹皮。

下圖分別是李子果丹皮,芒果果丹皮和西瓜果丹皮,哪個是你家寶貝的最愛?

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媽媽的味道:給寶寶的甜蜜自制果醬 第15張

媽媽的味道:給寶寶的甜蜜自制果醬 第16張

如果想保存果醬時間長一些,就要趁熱裝入乾淨的瓶中,密封后倒置使瓶接近真空狀態,這樣2-3個星期都不會壞。
要提醒大家的是,果醬雖然美味可口,還能一法多吃,但是含糖比較多,爲了身體和牙齒的健康,一次不要多吃,平時還是要給孩子吃新鮮水果爲主。

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