首頁 > 寶寶飲食 > 寶寶食譜 > 想給寶寶智力加分,這幾款適合寶寶的健腦輔食一定要會

想給寶寶智力加分,這幾款適合寶寶的健腦輔食一定要會

來源:寶貝周    閱讀: 1.65W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

想給寶寶智力加分,這幾款適合寶寶的健腦輔食一定要會

想給寶寶智力加分,這幾款適合寶寶的健腦輔食一定要會

土豆蛋黃沙拉

主料:雞蛋、土豆、鹽、沙拉醬

做法:

1、土豆煮熟或蒸熟,或削皮後切片與雞蛋一起放鍋裏煮熟

2、水煮蛋,我一直都是先煮4分鐘,然後關火用餘溫燜5分鐘,蛋黃不會黑圈,口感很嫩

3、趁熱,將煮熟的土豆和蛋黃混合壓成泥,再調入一點點的細鹽拌勻

4、最後,放入香甜味的沙拉醬,攪拌均勻,即可

想給寶寶智力加分,這幾款適合寶寶的健腦輔食一定要會 第2張

磨牙餅乾

主料:雞蛋、麪粉、白糖、植物油

做法:

1、準備好所需食材,取1個雞蛋打散

2、加入白砂糖、玉米油攪拌至糖融化

3、加入低筋麪粉揉成光滑麪糰,蓋上保鮮膜,鬆弛15分鐘

4、用擀麪杖將麪糰擀開成片狀,寬約8釐米,厚度約爲0.8釐米,切成寬1.5釐米左右的條狀

5、擺放到鋪了錫紙或烘焙紙的烤盤上,表面刷全蛋液,烤箱中層,160℃,烤至表面上色,約25分鐘

想給寶寶智力加分,這幾款適合寶寶的健腦輔食一定要會 第3張

幼兒疙瘩湯

主料:豬肉、土豆、胡蘿蔔、小白菜、黑木耳、豆腐、麪粉、蝦皮、鹽、植物油

做法:

1、準備一些土豆、胡蘿蔔、小白菜、豆腐、木耳、豬瘦肉(餡)、蝦皮、還有一大勺麪粉。

2、給麪粉加一點點水,慢慢地攪拌成幹絮狀

3、菜全部切成小丁,一起放入奶鍋中,加一碗水、少許鹽、一丁點兒植物油,開火將菜煮至較爛。

4、菜煮差不多了加入面絮、肉末、蝦皮再一邊煮一邊攪大約5分鐘至面熟透。

5、放至室溫餵給寶寶就OK了!

嬰兒食譜
幼兒食譜
學前食譜
兒童食譜
母乳餵養
人工餵養
輔食添加
寶寶食譜